{"podcast":{"title":"Labern und Laktat","slug":"labern-und-laktat-7231393","podcast_index_feed_id":7231393,"rss_url":"https://anchor.fm/s/1016e2344/podcast/rss","website_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/jule477","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/43089625/43089625-1778668445323-aee1d02098a87.jpg","author":"JM^2","episode_count":29,"summary":"Hey Menschen, wir sind Jule und Joelle und wir haben eine „Wette“ gegen Rick Zabel, Norbert und Tibor verloren. Deshalb schnacken wir jetzt ein bisschen über unseren Alltag als semi/möchtegern professionelle Radsportlerinnen beim Team Canyon//Sram zondacrypto Generation. Wir hoffen wir können euch ein wenig unterhalten und ein paar spannende Einblicke geben. GalieGrü :)","last_synced_at":"2026-08-02T14:17:01.507376+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/labern-und-laktat-7231393"},"episode":{"title":"Folge 22 - Lieblingsassibraut","slug":"folge-22-lieblingsassibraut","published_at":"2026-03-21T20:51:37+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/labern-und-laktat-7231393/folge-22-lieblingsassibraut","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/labern-und-laktat-7231393","url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/jule477/episodes/Folge-22---Lieblingsassibraut-e3gpkj0","audio_url":"https://anchor.fm/s/1016e2344/podcast/play/117280800/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-21%2F420503413-44100-2-6124f82b2a82b.m4a","summary":"Hey Freunde des Podcasts, Willkommen zurück zu einer neuen Folge, diesmal live aus dem Kraftraum 🏋️‍♀️ (weshalb die Audio auch so ist, wie sie ist 🙃) Kurze Folgenbeschreibung: Es gibt wieder neues zu berichten: Elli hat ihr Abi nach einigen Strapazen schlussendlich doch knapp bestanden 🥳😅, Jule ist durch das bewölkte Mallorca geradelt und hat dort nähere Bekanntschaft mit einem Huhn gemacht und außerdem berichtet sie vom ersten Rennen in Italien, bei dem Elli leider krankheitsbedingt nicht starten konnte. Es werden auch wieder wichtige Fragen geklärt (Kette gewachst oder geölt, Wie kocht man seine Eier am besten und wer ist eigentlich unsere Lieblingsassibraut) Zwischendurch muss Elli leider öfter mal husten und Jule ein bisschen pumpen, wodurch ihre Atmung punktuell erschwert erscheint, also stellt euch auf eine weitere wilde Folge von Labern und Laktat ein Falls ihr Interesse an den Claca Socken habt könnt ihr mit unserem Rabattcode laktat10 wie immer 10% sparen, schaut deshalb gerne mal bei der Claca Website vorbei 🤗 https://claca-sport.com?ref=laktat In diesem Sinne wünschen wir euch ganz viel Spaß bei der Kraftraum Folge und hoffen dass ihr alle mehr Kilos beim Bankdrücken hoch bekommt als Jule 🤡 GalieGrü und MfG Jule und Joëlle","meta_description":"Hey Freunde des Podcasts, Willkommen zurück zu einer neuen Folge, diesmal live aus dem Kraftraum 🏋️‍♀️ (weshalb die Audio auch so ist, wie sie ist 🙃) Kurz…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2708,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/labern-und-laktat-7231393/episodes/folge-22-lieblingsassibraut/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/labern-und-laktat-7231393/folge-22-lieblingsassibraut.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}