{"podcast":{"title":"La vie suffit !","slug":"la-vie-suffit-601264","podcast_index_feed_id":601264,"rss_url":"https://feed.ausha.co/0wm2KsEl4Z5W","website_url":"https://chloebloom.com/","image_url":"https://image.ausha.co/SrEpSN1rhzO9iPSRQTBiT3GYxihaYTOn6njmRXHz_1400x1400.jpeg?t=1756708801","author":"Chloé Bloom","episode_count":318,"summary":"Je suis Chloé Bloom , entrepreneure aux multiples casquettes. Chaque jeudi je vous partage les réflexions, les phases d'introspection et les clés qui, selon moi, permettent de vivre notre vie plus pleinement et de trouver plus d'épanouissement. Chaque épisode est une invitation à exprimer encore plus librement toutes les parts de vous. Si cela vous plait, je vous invite à partager les épisodes à vos proches qui en ont besoin, ainsi que de laisser une jolie note et un commentaire si vous souhaitez soutenir le podcast. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.","last_synced_at":"2026-06-29T08:17:37.082985+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/la-vie-suffit-601264"},"episode":{"title":"10 clés pour être bien dans sa peau et vraiment s’assumer","slug":"10-cl-s-pour-tre-bien-dans-sa-peau-et-vraiment-s-assumer","published_at":"2026-03-19T02:30:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/la-vie-suffit-601264/10-cl-s-pour-tre-bien-dans-sa-peau-et-vraiment-s-assumer","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/la-vie-suffit-601264","url":"https://podcast.ausha.co/la-vie-suffit/10-cles-pour-etre-bien-dans-sa-peau-et-vraiment-s-assumer","audio_url":"https://audio.ausha.co/DeVqmfz8aWmY.mp3?t=1773849403","summary":"Comment te sentir bien dans ta peau sans faire semblant ? Comment arrêter de te retenir, de te lisser, de vouloir plaire à tout le monde ? Comment t’assumer vraiment, dans ton corps, tes choix et ta manière d’être ? Dans cet épisode, je te partage 10 clés très simples, concrètes, parfois inconfortables, pour t'assumer un peu mieux chaque jour et être bien dans ta peau (il est temps !). On parle de désobéissance, de visibilité, de standards, de corps et de tout ce que tu peux mettre en place dans ton quotidien comme petites actions pour t'assumer de plus en plus cette année ! Écoute cet épisode pour : 1️⃣ Comprendre pourquoi vouloir plaire te maintient dans un manque de confiance en toi permanent 2️⃣ Devenir plus solide et plus confiante en étant visible 3️⃣ Être mieux dans ta peau et donc plus sincère également ! 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Toutes les formations que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue 📕 Mes livres sont disponibles juste ici ! Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.","meta_description":"Comment te sentir bien dans ta peau sans faire semblant ? Comment arrêter de te retenir, de te lisser, de vouloir plaire à tout le monde ? Comment t’assum…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1569,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/la-vie-suffit-601264/episodes/10-cl-s-pour-tre-bien-dans-sa-peau-et-vraiment-s-assumer/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/la-vie-suffit-601264/10-cl-s-pour-tre-bien-dans-sa-peau-et-vraiment-s-assumer.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}