{"podcast":{"title":"La vie c'est maintenant !","slug":"la-vie-c-est-maintenant-7145257","podcast_index_feed_id":7145257,"rss_url":"https://feed.ausha.co/ZMJ8xhzPvmNE","website_url":"https://podcast.ausha.co/la-vie-c-est-maintenant","image_url":"https://image.ausha.co/7CzLgw3340LjZIn7hssE6SAZVh2x1RYbhDYGHzdG_1400x1400.jpeg?t=1768469796","author":"Marion Auberger","episode_count":70,"summary":"Tu tiens. Tu gères. Tu assures. Mais tu ne kiffes plus. Ce podcast s'adresse à toi, parent actif, avec un boulot prenant que tu ne veux pas lâcher. Tu as construit une belle vie : un boulot qui a du sens, une famille, des projets. Mais quelque part en chemin, tu t'es oublié. Tu passes après, toujours après. Tu te réveilles déjà fatigué, la tête pleine. Tu gères les enfants, les deadlines, la logistique, les autres... Et le soir, épuisé et frustré de ne pas avoir profité, tu te dis que ce n'est qu'une période. Que ça ira mieux quand les enfants seront plus grands, quand le projet X sera terminé, quand tu seras mieux organisé. 💡 Tu as même essayé de mieux t'organiser. Mais ton quotidien te rattrape toujours. Parce que la solution n'est peut-être pas de faire plus, ni de mieux planifier, mais de regarder les choses différemment. Tu ne veux pas tout plaquer. Tu veux juste reprendre du temps pour toi dans ta propre vie. C'est exactement pour ça qu'existe La vie, c'est maintenant ! Chaque semaine, un épisode de 15 à 20 minutes pour déconstruire ce qui t'épuise, changer ton regard sur ton quotidien, et poser des limites qui respectent vraiment ton énergie et tes besoins. Pas de méthode m…","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257"},"episode":{"title":"S5.E3 Est-ce que ton inconscient tourne encore sur Windows 95 ?","slug":"s5-e3-est-ce-que-ton-inconscient-tourne-encore-sur-windows-95","published_at":"2026-06-02T05:11:37+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/s5-e3-est-ce-que-ton-inconscient-tourne-encore-sur-windows-95","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257","url":"https://podcast.ausha.co/la-vie-c-est-maintenant/s5-e3-est-ce-que-ton-inconscient-tourne-encore-sur-windows-95","audio_url":"https://audio.ausha.co/yJZ32EF2rmwr.mp3?t=1780377020","summary":"Tu sais exactement ce que tu devrais faire. Et pourtant, tu ne le fais pas... Tu n'arrives pas à changer, c'est toujours le même comportement qui revient. Ce n'est ni de la faiblesse, ni un manque de volonté. C'est juste que ton inconscient tourne encore sur Windows 95... et lui, il n'a reçu aucune mise à jour depuis très, très longtemps. Dans cet épisode, je réponds à la question de Cindy, celle qui se présente elle-même comme ma fan numéro un, qui m'a demandé ce qu'était vraiment le PSYCH-K® . Et pour répondre à ça, on passe d'abord par l'essentiel : comment fonctionne ton inconscient , comment se fabriquent tes croyances , et pourquoi elles pilotent environ 95 % de tes comportements sans que tu t'en rendes compte. Au programme : Ce qu'est vraiment une croyance... et comment elle s'installe dans ta bibliothèque intérieure sans te demander ton avis Pourquoi ton inconscient est ultra-rapide, ultra-efficace... et complètement indifférent au fait que son comportement soit bon pour toi Ce que le PSYCH-K® vient faire là-dedans... et pourquoi ce n'est pas de l'hypnose, ni de la magie L'histoire d'un client : la trentaine, un enfant en bas âge, boulot saisonnier intense, douleurs partout, nuits en morceaux, culpabilité à gogo... et ce qui a changé pour lui 👉 Les liens vers les deux podcasts de Cindy sont : - ici : si tu veux te lancer dans le podcasting - ou là pour entendre des femmes parler vrai, ça vaut le détour. Tu as des questions sur le PSYCH-K® ? Je réponds sur Instagram ou lors d'un appel découverte : 30 minutes, gratuit, sans engagement , juste pour voir si ça correspond de faire un bout de chemin ensemble. 👉 Tu peux prendre ton appel découverte gratuit ici (c'est sans engagement !) 👉 Tu peux aussi découvrir mon compte Instagram 👉 Ou ici tu peux découvrir mon site…","meta_description":"Tu sais exactement ce que tu devrais faire. Et pourtant, tu ne le fais pas... Tu n'arrives pas à changer, c'est toujours le même comportement qui revient.…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1005,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/la-vie-c-est-maintenant-7145257/episodes/s5-e3-est-ce-que-ton-inconscient-tourne-encore-sur-windows-95/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/s5-e3-est-ce-que-ton-inconscient-tourne-encore-sur-windows-95.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}