{"podcast":{"title":"La vie c'est maintenant !","slug":"la-vie-c-est-maintenant-7145257","podcast_index_feed_id":7145257,"rss_url":"https://feed.ausha.co/ZMJ8xhzPvmNE","website_url":"https://podcast.ausha.co/la-vie-c-est-maintenant","image_url":"https://image.ausha.co/7CzLgw3340LjZIn7hssE6SAZVh2x1RYbhDYGHzdG_1400x1400.jpeg?t=1768469796","author":"Marion Auberger","episode_count":70,"summary":"Tu tiens. Tu gères. Tu assures. Mais tu ne kiffes plus. Ce podcast s'adresse à toi, parent actif, avec un boulot prenant que tu ne veux pas lâcher. Tu as construit une belle vie : un boulot qui a du sens, une famille, des projets. Mais quelque part en chemin, tu t'es oublié. Tu passes après, toujours après. Tu te réveilles déjà fatigué, la tête pleine. Tu gères les enfants, les deadlines, la logistique, les autres... Et le soir, épuisé et frustré de ne pas avoir profité, tu te dis que ce n'est qu'une période. Que ça ira mieux quand les enfants seront plus grands, quand le projet X sera terminé, quand tu seras mieux organisé. 💡 Tu as même essayé de mieux t'organiser. Mais ton quotidien te rattrape toujours. Parce que la solution n'est peut-être pas de faire plus, ni de mieux planifier, mais de regarder les choses différemment. Tu ne veux pas tout plaquer. Tu veux juste reprendre du temps pour toi dans ta propre vie. C'est exactement pour ça qu'existe La vie, c'est maintenant ! Chaque semaine, un épisode de 15 à 20 minutes pour déconstruire ce qui t'épuise, changer ton regard sur ton quotidien, et poser des limites qui respectent vraiment ton énergie et tes besoins. Pas de méthode m…","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257"},"episode":{"title":"61. Le vrai carburant de ton énergie (tu ne l'as jamais cherché là)","slug":"61-le-vrai-carburant-de-ton-nergie-tu-ne-l-as-jamais-cherch-l","published_at":"2026-04-14T05:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/61-le-vrai-carburant-de-ton-nergie-tu-ne-l-as-jamais-cherch-l","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257","url":"https://podcast.ausha.co/la-vie-c-est-maintenant/61-le-vrai-carburant-de-ton-energie-tu-ne-l-as-jamais-cherche-la","audio_url":"https://audio.ausha.co/k1egpiKz8dP7.mp3?t=1775648865","summary":"Le vrai carburant de ton énergie Est-ce que tu saurais dire, là, maintenant, ce qui compte vraiment pour toi ? Pas ce que tu \"penses\" devoir répondre. Pas les réponses qui viennent en mode spontanée, automatique. Mais ce qui, au fond, te fait vibrer, te donne de la joie de vivre , du sens, de la vitalité.... au delà de ton environnement, tes proches, ton job. Parce que la plupart du temps, c'est précisément le décalage entre ce que l'on croit être important et ce qui l'est vraiment qui crée la fatigue, la frustration, et même la perte de sens. Dans cet épisode, on va parler de valeurs profondes et de vraies priorités , celles qui ne se cochent pas dans une liste, mais qui, quand elles sont présentes dans ton quotidien, changent tout : l'énergie, le sens de la vie, la joie de vivre. 🎯 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : Pourquoi tes réponses spontanées sur \"ce qui est important pour toi\" peuvent te mener dans la mauvaise direction (sauf si tu as déjà fait ce que je te propose en fin d'épisode !) Ce qui créer vraiment la perte d'énergie, la frustration et l'absence de motivation, d'enjouement Ce que ça change concrètement quand tu mets enfin le bon carburant dans ton quotidien Deux histoires réelles, dont la mienne, qui montrent à quel point le résultat peut surprendre 🎁 Bonus : un outil concret pour identifier par toi-même ce qui te nourrit vraiment... normalement réservé à l'accompagnement Switch Équilibre, je t'en parle dans l'épisode et le lien est ici 👇 Découvrir le questionnaire des priorités intrinsèques ! 🏔️ Je suis Marion Auberger, maman, triathlète, coach en équilibre de vie. Chaque semaine, un épisode concret et sans injonction pour arrêter de courir après ta vie et commencer à la kiffer, maintenant. Voici mon compte Instagram C'est ici pour prendre un…","meta_description":"Le vrai carburant de ton énergie Est-ce que tu saurais dire, là, maintenant, ce qui compte vraiment pour toi ? Pas ce que tu \"penses\" devoir répondre. Pas…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1140,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/la-vie-c-est-maintenant-7145257/episodes/61-le-vrai-carburant-de-ton-nergie-tu-ne-l-as-jamais-cherch-l/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/61-le-vrai-carburant-de-ton-nergie-tu-ne-l-as-jamais-cherch-l.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}