{"podcast":{"title":"ลอง La Bye Podcast","slug":"la-bye-podcast-7021820","podcast_index_feed_id":7021820,"rss_url":"https://feed.podbean.com/longlabye97/feed.xml","website_url":"https://longlabye97.podbean.com","image_url":"https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/19262924/Podcast_9_62x5q.png","author":"longlabye97","episode_count":92,"summary":"พื้นที่ปลอดภัยให้ทุกคนได้เป็นตัวเอง วันนี้รู้สึกยังไงบ้างมาลองระบายให้เราฟังหน่อยนะครับ ลอง La Bye Podcast ไม่ใช่ life coach ไม่ใช่กูรูด้านอะไรเลย เป็นต้นไม้ที่โตข้างๆทุกคนนั้นแหละ หลงทางบ้าง ไปถูกทางบ้าง เเต่ไปด้วยกัน","last_synced_at":"2026-06-27T06:22:47.616604+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/la-bye-podcast-7021820"},"episode":{"title":"เอาตัวรอดจากความสัมพันธุ์สุด Toxic l ลอง La Bye Podcast EP. 81","slug":"toxic-l-la-bye-podcast-ep-81","published_at":"2026-04-10T17:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/la-bye-podcast-7021820/toxic-l-la-bye-podcast-ep-81","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/la-bye-podcast-7021820","url":"https://longlabye97.podbean.com/e/%e0%b9%80%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%95%e0%b8%b1%e0%b8%a7%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%94%e0%b8%88%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2/","audio_url":"https://mcdn.podbean.com/mf/web/zva3xnekzqgxr6af/81_audio_914xy.mp3","summary":"\" แกอ่ะแหละที่คิดไปเอง\" หนึ่งในพฤติกรรมในความสัมพันธุ์ที่เป็นพิษที่สุดอย่างนึงคือความสัมพันธุ์ที่คอยปั่นหัวใครอีกคนนึงให้รู้สึกผิดหรือให้คนๆนั้นรู้สึกว่าเค้าคิดไปเองหรือเผลอทำอะไรที่ไม่สมควรไป การอยู่ในความสัมพันธุ์เหล่านี้นานๆจะทำให้เราพังได้ในที่สุด Gaslighting เกิดขึ้นได้บ่อยกว่าที่เราคิด ที่ทำงาน ที่บ้าน โดย เพื่อนที่ทำงาน คนรัก หรือแม้กระทั่งครอบครัวของคุณเอง ถ้าโชคดีเราสามารถเราตัวเองออกจากสังคมแบบนั้นได้ เเต่หลายๆคนไม่ได้โชคดีแบบนั้น นี่คือวิธีเอาตัวรอด จาก นักจุดไฟตัวฉกาจ","meta_description":"\" แกอ่ะแหละที่คิดไปเอง\" หนึ่งในพฤติกรรมในความสัมพันธุ์ที่เป็นพิษที่สุดอย่างนึงคือความสัมพันธุ์ที่คอยปั่นหัวใครอีกคนนึงให้รู้สึกผิดหรือให้คนๆนั้นรู้สึกว่าเ…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2522,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/la-bye-podcast-7021820/episodes/toxic-l-la-bye-podcast-ep-81/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/la-bye-podcast-7021820/toxic-l-la-bye-podcast-ep-81.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}