{"podcast":{"title":"ลอง La Bye Podcast","slug":"la-bye-podcast-7021820","podcast_index_feed_id":7021820,"rss_url":"https://feed.podbean.com/longlabye97/feed.xml","website_url":"https://longlabye97.podbean.com","image_url":"https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/19262924/Podcast_9_62x5q.png","author":"longlabye97","episode_count":92,"summary":"พื้นที่ปลอดภัยให้ทุกคนได้เป็นตัวเอง วันนี้รู้สึกยังไงบ้างมาลองระบายให้เราฟังหน่อยนะครับ ลอง La Bye Podcast ไม่ใช่ life coach ไม่ใช่กูรูด้านอะไรเลย เป็นต้นไม้ที่โตข้างๆทุกคนนั้นแหละ หลงทางบ้าง ไปถูกทางบ้าง เเต่ไปด้วยกัน","last_synced_at":"2026-06-27T06:22:47.616604+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/la-bye-podcast-7021820"},"episode":{"title":"\"ช่างเเม่มัน \" เลิกแบกสายตาคนอื่นไว้บนหลังกันเถอะ  ลอง La Bye Podcast EP.89","slug":"la-bye-podcast-ep-89","published_at":"2026-06-06T03:39:47+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/la-bye-podcast-7021820/la-bye-podcast-ep-89","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/la-bye-podcast-7021820","url":"https://longlabye97.podbean.com/e/%e0%b8%8a%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b9%80%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%a1%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b4%e0%b8%81%e0%b9%81/","audio_url":"https://mcdn.podbean.com/mf/web/9b89jb36k4bu479p/89_audio_6ch89.mp3","summary":"\"ช่างเเม่มันให้หมด \" เราใช้ชีวิตนี้ได้แค่ครั้งเดียว… แต่ทำไมเรากลับเอาเวลาส่วนใหญ่ไปแคร์สายตาคนอื่น? EP นี้ชวนทุกคนมาคุยเรื่องการ \"ปล่อยวาง\" แบบมีศิลปะ ผ่านหนังสือ ชีวิตดีขึ้นแน่ แค่ช่างแม่มัน ของ คามาทาคุ — หนังสือที่บอกเราว่า การช่างแม่มัน ไม่ได้แปลว่าไม่แคร์อะไรเลย แต่คือการเลือกแคร์เฉพาะสิ่งที่ควรค่ากับใจเราจริง ๆ ถ้าคุณเป็นคนที่เก็บทุกคำพูดมาคิด ฝืนยิ้มรับงานที่ไม่ไหว หรือเหนื่อยกับการพยายามทำให้ทุกคนพอใจจนลืมตัวเอง ฟังจบแล้ว ลองพูดกับตัวเองสักครั้งว่า… ช่างแม่มัน","meta_description":"\"ช่างเเม่มันให้หมด \" เราใช้ชีวิตนี้ได้แค่ครั้งเดียว… แต่ทำไมเรากลับเอาเวลาส่วนใหญ่ไปแคร์สายตาคนอื่น? EP นี้ชวนทุกคนมาคุยเรื่องการ \"ปล่อยวาง\" แบบมีศิลปะ ผ่…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2973,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/la-bye-podcast-7021820/episodes/la-bye-podcast-ep-89/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/la-bye-podcast-7021820/la-bye-podcast-ep-89.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}