{"podcast":{"title":"La Bande à D+","slug":"la-bande-d-5432435","podcast_index_feed_id":5432435,"rss_url":"https://feed.ausha.co/egpW5HzzONq3","website_url":"https://podcast.ausha.co/la-bande-a-d","image_url":"https://image.ausha.co/TZM7kt3iG1SIUlEkYm5uWd334bo1KHIyz3IaSm5V_1400x1400.jpeg?t=1772728893","author":"Nicolas Fréret","episode_count":190,"summary":"La Bande à D+ est le talk-show du trail et de l'ultra-trail. C'est un podcast du média d'information Distances+ (https://distances.plus/) animé par le journaliste Nicolas Fréret. Une bande d'experts et de légendes de la course en sentier et de la course en montagne sont réunis toutes les semaines pour débattre à bâtons rompus de l'actualité du trail et des sports outdoor. Voici les éminents membres de la Saison 5 de La Bande à D+ : Stéphane Brogniart : aventurier, préparateur physique et mental Louison Coiffet : Monsieur D+, le petit jeune de la bande Ludovic Collet : la voix du trail et des traileurs Anthony Costa : ultra-traileur et médecin cardilogue Sylvaine Cussot : icône féminine du trail depuis plus de 10 ans Sabine Ehrström : Docteure en Sciences du mouvement humain, spécialisée dans la performance en trail running, elle enseigne la biomécanique à l’université. Elle est aussi traileuse élite, coach et féministe. Ugo Ferrari : le Duc de Savoie autoproclamé est ultra-traileur, organisateur du Trail Nivolet Revard, speaker sur les événements de trail et podcasteur. Hillary Gerardi : la Franco-Américaine est championne de France de trail 2025, détentrice du record du Mont-Blan…","last_synced_at":"2026-07-21T04:17:23.542595+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/la-bande-d-5432435"},"episode":{"title":"TRANSVULCANIA : POURQUOI LES CHRONOS ONT ÉTÉ FRACASSÉS ?","slug":"transvulcania-pourquoi-les-chronos-ont-t-fracass-s","published_at":"2026-05-14T16:06:03+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/la-bande-d-5432435/transvulcania-pourquoi-les-chronos-ont-t-fracass-s","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/la-bande-d-5432435","url":"https://podcast.ausha.co/la-bande-a-d-plus/s5-e10-90-debrief-transvulcania-record-blandine-lhirondel","audio_url":"https://audio.ausha.co/b55kgSllW9Lm.mp3?t=1778772401","summary":"GRAND DEBRIEF avec la championne BLANDINE L'HIRONDEL et trois des meilleurs Français de cette édition 2026 DAMIEN HUMBERT, ROBIN JUILLAGUET et ANTHONY COSTA. Le 90e épisode de La Bande à D+ , présenté par Nicolas Fréret de Distances+ ,est consacré à cette édition exceptionnelle de la Transvulcania aux Canaries… Exceptionnelle parce que l’épreuve phare, l’ultra-marathon de 75 km et 4200 m de dénivelé, remportée par la Française Blandine L'hirondel et l'Américain David Sinclair , a été marquée par des performances historiques en ce début de saison et une ribambelle de chronos canons. Pourquoi les chronos se sont-ils affolés? Écoutez cet épisode pour le découvrir, avec des nombreuses anecdotes de course puisque l'ensemble des chroniqueurs et invités ont participé à la Transvulcania cette année. Damien Humbert a terminé 4e, Robin Juillaguet 8e, et Anthony Costa , médecin cardiologue et traileur élite amateur, 29e. Également au sommaire de ce 10e épisode de la saison 5 du talk-show du trail : 👉 Le conseil nutrition de Manon Bohard , présenté par Näak : QUE FAUT-IL MANGER LES JOURS PRÉCÉDANT UNE COURSE ? 👉 La rubrique off et aventure , présentée par Wise, avec Maïwen Mahé . Avec le soutien des trois amis avec lesquels elle vit la course à pied en performant et en se marrant, la jeune athlète de 22 ans a battu le FKT du GR75 , autrement dit le temps de référence du grand tour de Paris par les chemins de grande randonnée. 👉 Sortez le popcorn ! La rédaction de Distances+, par la voix de Franck Berteau , vous recommande un film sur celles et ceux qui se battent pour aller au bout de la Cocodona 250 , remportée cette année par une femme, l'Américaine Rachel Entrekin. 🌐 Liens utiles : 👉 Extra D+, la newsletter gratuite de Distances+ : https://extradistancesplus.kessel.media/ 👉 Pou…","meta_description":"GRAND DEBRIEF avec la championne BLANDINE L'HIRONDEL et trois des meilleurs Français de cette édition 2026 DAMIEN HUMBERT, ROBIN JUILLAGUET et ANTHONY COS…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":7687,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/la-bande-d-5432435/episodes/transvulcania-pourquoi-les-chronos-ont-t-fracass-s/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/la-bande-d-5432435/transvulcania-pourquoi-les-chronos-ont-t-fracass-s.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}