{"podcast":{"title":"La Bande à D+","slug":"la-bande-d-5432435","podcast_index_feed_id":5432435,"rss_url":"https://feed.ausha.co/egpW5HzzONq3","website_url":"https://podcast.ausha.co/la-bande-a-d","image_url":"https://image.ausha.co/TZM7kt3iG1SIUlEkYm5uWd334bo1KHIyz3IaSm5V_1400x1400.jpeg?t=1772728893","author":"Nicolas Fréret","episode_count":190,"summary":"La Bande à D+ est le talk-show du trail et de l'ultra-trail. C'est un podcast du média d'information Distances+ (https://distances.plus/) animé par le journaliste Nicolas Fréret. Une bande d'experts et de légendes de la course en sentier et de la course en montagne sont réunis toutes les semaines pour débattre à bâtons rompus de l'actualité du trail et des sports outdoor. Voici les éminents membres de la Saison 5 de La Bande à D+ : Stéphane Brogniart : aventurier, préparateur physique et mental Louison Coiffet : Monsieur D+, le petit jeune de la bande Ludovic Collet : la voix du trail et des traileurs Anthony Costa : ultra-traileur et médecin cardilogue Sylvaine Cussot : icône féminine du trail depuis plus de 10 ans Sabine Ehrström : Docteure en Sciences du mouvement humain, spécialisée dans la performance en trail running, elle enseigne la biomécanique à l’université. Elle est aussi traileuse élite, coach et féministe. Ugo Ferrari : le Duc de Savoie autoproclamé est ultra-traileur, organisateur du Trail Nivolet Revard, speaker sur les événements de trail et podcasteur. Hillary Gerardi : la Franco-Américaine est championne de France de trail 2025, détentrice du record du Mont-Blan…","last_synced_at":"2026-07-21T04:17:23.542595+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/la-bande-d-5432435"},"episode":{"title":"SOMMES-NOUS TOUS CAPABLES DE COURIR UN ULTRA-TRAIL OU UN MARATHON ?","slug":"sommes-nous-tous-capables-de-courir-un-ultra-trail-ou-un-marathon","published_at":"2026-04-23T16:07:52+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/la-bande-d-5432435/sommes-nous-tous-capables-de-courir-un-ultra-trail-ou-un-marathon","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/la-bande-d-5432435","url":"https://podcast.ausha.co/la-bande-a-d-plus/s5-e8-88-marathon-pour-tous-courir-ultra-trail","audio_url":"https://audio.ausha.co/BQ0MWFYJGem8.mp3?t=1776952143","summary":"👉GRAND DÉBAT avec Sylvaine Cussot , Sabine Ehrström , Ludo Collet et Anthony Costa , dans le cadre du 8e épisode de la saison 5 (#88) du talk-show du trail , animé par Nicolas Fréret du média d’information Distances+. Également au sommaire : 👉 Le conseil nutrition de Manon Bohard , présenté par Näak : Doit-on faire attention à son poids quand on court pour être performant ? 👉 La rubrique off et aventure , présentée par Wise, avec Fleury Roux et Pierre Martinez. Avec un troisième ami orienteur, ilsont traversé la France d’est en ouest, entre l’Alsace et la Bretagne, soit 1150 km et 12 600 m D+ en 7 jours, sans GPS, à pied, en vélo et parfois même en kayak. 👉 Sortez le popcorn ! La rédaction de Distances+, par la voix de Franck Berteau , vous recommande le premier épisode d’une série de vidéos sur l’Américain des Pyrénées Ben Dhiman , qui ambitionne de remporter l’UTMB. 🌐 Liens utiles : 👉 Extra D+, la newsletter gratuite de Distances+ : https://extradistancesplus.kessel.media/ LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ 👉 Näak, nutrition sportive / –15 % à la première commande avec le code LBAD+ 👉 Miles Republic, agenda et plateforme d’inscriptions : milesrepublic.com 👉 RunMotion Coach, application d’entraînement personnalisé / 10 euros de rabais sur les 6 ou 12 mois d’abonnement avec le code DPLUS10 👉 https://go.run-motion.com/?coupon_code=DPLUS10 👉 Wise, vêtements techniques premium : wiseultrarunning.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.","meta_description":"👉GRAND DÉBAT avec Sylvaine Cussot , Sabine Ehrström , Ludo Collet et Anthony Costa , dans le cadre du 8e épisode de la saison 5 (#88) du talk-show du trai…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":7423,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/la-bande-d-5432435/episodes/sommes-nous-tous-capables-de-courir-un-ultra-trail-ou-un-marathon/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/la-bande-d-5432435/sommes-nous-tous-capables-de-courir-un-ultra-trail-ou-un-marathon.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}