{"podcast":{"title":"La Bande à D+","slug":"la-bande-d-5432435","podcast_index_feed_id":5432435,"rss_url":"https://feed.ausha.co/egpW5HzzONq3","website_url":"https://podcast.ausha.co/la-bande-a-d","image_url":"https://image.ausha.co/TZM7kt3iG1SIUlEkYm5uWd334bo1KHIyz3IaSm5V_1400x1400.jpeg?t=1772728893","author":"Nicolas Fréret","episode_count":190,"summary":"La Bande à D+ est le talk-show du trail et de l'ultra-trail. C'est un podcast du média d'information Distances+ (https://distances.plus/) animé par le journaliste Nicolas Fréret. Une bande d'experts et de légendes de la course en sentier et de la course en montagne sont réunis toutes les semaines pour débattre à bâtons rompus de l'actualité du trail et des sports outdoor. Voici les éminents membres de la Saison 5 de La Bande à D+ : Stéphane Brogniart : aventurier, préparateur physique et mental Louison Coiffet : Monsieur D+, le petit jeune de la bande Ludovic Collet : la voix du trail et des traileurs Anthony Costa : ultra-traileur et médecin cardilogue Sylvaine Cussot : icône féminine du trail depuis plus de 10 ans Sabine Ehrström : Docteure en Sciences du mouvement humain, spécialisée dans la performance en trail running, elle enseigne la biomécanique à l’université. Elle est aussi traileuse élite, coach et féministe. Ugo Ferrari : le Duc de Savoie autoproclamé est ultra-traileur, organisateur du Trail Nivolet Revard, speaker sur les événements de trail et podcasteur. Hillary Gerardi : la Franco-Américaine est championne de France de trail 2025, détentrice du record du Mont-Blan…","last_synced_at":"2026-07-21T04:17:23.542595+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/la-bande-d-5432435"},"episode":{"title":"DÉBRIEF DU 40e MARATHON DES SABLES avec la légende Ludovic Pommeret et le rookie Mathieu Lezeau","slug":"d-brief-du-40e-marathon-des-sables-avec-la-l-gende-ludovic-pommeret-et-le-rookie-mathieu-lezeau","published_at":"2026-04-16T15:59:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/la-bande-d-5432435/d-brief-du-40e-marathon-des-sables-avec-la-l-gende-ludovic-pommeret-et-le-rookie-mathieu-lezeau","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/la-bande-d-5432435","url":"https://podcast.ausha.co/la-bande-a-d-plus/87-s5-e7-debrief-marathon-des-sables-2026","audio_url":"https://audio.ausha.co/yO7EYi3zkr7J.mp3?t=1776338861","summary":"Voici le 7e épisode de la saison 5 (#87) du talk-show du trail , consacré au 40e Marathon des Sables, une épreuve de 270 km en 6 étapes qui vient de s'achever dans le désert du Sahara, au Maroc. 👉 Avec trois membres de La Bande à D+ : Sylvaine Cussot , Sabine Ehrström et Florence Morisseau . 👉 Et deux invités : Ludovic Pommeret et Mathieu Lezeau alias @ma_tribuu sur les réseaux sociaux , le premier est une légende de notre sport, le second un grand débutant, mais ils sont tous les deux finisseurs du MDS Legendary. Ludovic a terminé 3e en 21 h et 18 min, Mathieu 429e en 45 h et des poussières. Ils nous partageront leur expérience et leurs anecdotes après une semaine en auto-suffisance entre dunes, regs et djebels. Également au sommaire : 👉 Le Sondage D+ , présenté par RunMotion Coach : Est-ce que vous rêvez de courir un jour le Marathon des Sables ? 👉 Le Vox Pop D+ : Comment faire pour ne pas sentir trop mauvais quand on court le MDS, pendant une semaine sans pouvoir se changer ? 👉 Le Quizz D+ , présenté par Miles Republic. 🌐 Liens utiles 👉 Extra D+, la newsletter gratuite de Distances+ : https://extradistancesplus.kessel.media/ LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ 👉 Näak, nutrition sportive / –15 % à la première commande avec le code LBAD+ 👉 Miles Republic, agenda et plateforme d’inscriptions : milesrepublic.com 👉 RunMotion Coach, application d’entraînement personnalisé / 10 euros de rabais sur les 6 ou 12 mois d’abonnement avec le code DPLUS10 👉 https://go.run-motion.com/?coupon_code=DPLUS10 👉 Wise, vêtements techniques premium : www.wiseultrarunning.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.","meta_description":"Voici le 7e épisode de la saison 5 (#87) du talk-show du trail , consacré au 40e Marathon des Sables, une épreuve de 270 km en 6 étapes qui vient de s'ach…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":6574,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/la-bande-d-5432435/episodes/d-brief-du-40e-marathon-des-sables-avec-la-l-gende-ludovic-pommeret-et-le-rookie-mathieu-lezeau/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/la-bande-d-5432435/d-brief-du-40e-marathon-des-sables-avec-la-l-gende-ludovic-pommeret-et-le-rookie-mathieu-lezeau.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}