{"podcast":{"title":"L'Instant Swimrun","slug":"l-instant-swimrun-6843316","podcast_index_feed_id":6843316,"rss_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/65faf8571c46ed0017f9e190","website_url":"https://shows.acast.com/linstant-swimrun","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/65faf8571c46ed0017f9e190/1710946651051-76403c615385a7d62f81ebe8ea1bf410.jpeg","author":"L'Instant Swimrun","episode_count":121,"summary":"Un podcast dédié au swimrun ! Nous vous proposons non seulement des invités de qualités avec des athlètes, des spécialistes de l’entraînement, de la nutrition mais aussi des contenus sur le matériel et comment s’organiser pour les courses. Retrouvez nous sur Instagram : https://www.instagram.com/linstant_swimrun Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/l-instant-swimrun-6843316"},"episode":{"title":"#97 Débrief ÖTILLÖ Rugen 2026","slug":"97-d-brief-till-rugen-2026","published_at":"2026-05-24T11:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/l-instant-swimrun-6843316/97-d-brief-till-rugen-2026","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/l-instant-swimrun-6843316","url":"https://shows.acast.com/linstant-swimrun/episodes/97-debrief-otillo-rugen-2026","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/65faf8571c46ed0017f9e190/e/6a12d12e11eba3cf152390d1/media.mp3","summary":"97 Débrief ÖTILLÖ Rügen 2026 La saison ÖTILLÖ World Series est lancée 🔥🌊 Et les Français étaient déjà aux avant-postes sur cette première manche élite à Rügen. Dans cet épisode, retour complet sur l’ouverture de saison avec les athlètes français engagés sur les courses homme, mixte et femme. Au programme : • 🌊 Découverte du nouveau parcours d’ÖTILLÖ Rügen et des conditions météo • 🇫🇷 Les performances françaises sur cette première manche WS Elite • 🏃‍♂️ Débrief des athelètes • ⚡ Les moments clés, stratégies et écarts qui ont fait la différence • 🧠 Gestion de course, sensations et conditions du jour • 📊 Premières tendances pour la saison ÖTILLÖ 2026 Revivez la course comme si vous y étiez. Rester informé avec le substack https://substack.com/@linstantswimrun Profitez également de : 10% sur votre première commande chez la marque de compléments alimentaires DYNVEO avec le code MATTHIEU10. La qualité et la provenance des compléments sont essentielles, et Dynveo s’engage avec une charte de qualité stricte, sans additifs ni excipients chimiques. 10% de réduction chez notre partenaire ARK Swimrun avec le code INSTANT26/ARK et un code de 15% exclusif aux abonnés au substack. Prépare toi de la meilleur des manières avec https://adaptandperf.fr #Swimrun #Otillo #ISRPodcast #Endurance #WorldSeries Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.","meta_description":"97 Débrief ÖTILLÖ Rügen 2026 La saison ÖTILLÖ World Series est lancée 🔥🌊 Et les Français étaient déjà aux avant-postes sur cette première manche élite à R…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":6876,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/l-instant-swimrun-6843316/episodes/97-d-brief-till-rugen-2026/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/l-instant-swimrun-6843316/97-d-brief-till-rugen-2026.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}