{"podcast":{"title":"L'Instant Swimrun","slug":"l-instant-swimrun-6843316","podcast_index_feed_id":6843316,"rss_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/65faf8571c46ed0017f9e190","website_url":"https://shows.acast.com/linstant-swimrun","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/65faf8571c46ed0017f9e190/1710946651051-76403c615385a7d62f81ebe8ea1bf410.jpeg","author":"L'Instant Swimrun","episode_count":121,"summary":"Un podcast dédié au swimrun ! Nous vous proposons non seulement des invités de qualités avec des athlètes, des spécialistes de l’entraînement, de la nutrition mais aussi des contenus sur le matériel et comment s’organiser pour les courses. Retrouvez nous sur Instagram : https://www.instagram.com/linstant_swimrun Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/l-instant-swimrun-6843316"},"episode":{"title":"#82 Sabina Rapelli Double Championne du Monde","slug":"82-sabina-rapelli-double-championne-du-monde","published_at":"2026-02-08T05:01:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/l-instant-swimrun-6843316/82-sabina-rapelli-double-championne-du-monde","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/l-instant-swimrun-6843316","url":"https://shows.acast.com/linstant-swimrun/episodes/82-sabina-rapeli-double-championne-du-monde","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/65faf8571c46ed0017f9e190/e/6987bda85ad8bc4f7cfc4abb/media.mp3","summary":"🎙️ NOUVEL ÉPISODE #82 – Sabina Rapelli, Double Championne du Monde 🌍🏆 Cette semaine, cap sur l’après-ÖTILLÖ avec Sabina Rapelli, double championne du monde de swimrun. Elle revient sans filtre sur sa saison exceptionnelle et partage sa vision du haut niveau… au féminin. Au programme : • ❄️ L’après ÖTILLÖ et la préparation hivernale • ⛰️ Ses aventures en trail running et une superbe 3ᵉ place à la Vini Vici • 🏆 Retour sur une saison 2025 marquée par les victoires • 👭 La compétition en binôme féminin : exigences, complémentarité et performance • 🚺 Comment attirer plus de femmes vers le swimrun et le haut niveau • 🎯 Quels objectifs et quelles courses pour la saison 2026 ? Un épisode inspirant, lucide et engagé, porté par une athlète qui façonne le swimrun d’aujourd’hui et de demain. 🎧 Bonne écoute ! Retrouver le précédent épisode de Sabina: #8 Alexis Charrier et Sabina Rapelli, plus qu'un binôme et le recap d’otillo 2025: #60 Débrief ÖTILLÖ 2025 Rester informé avec le substack https://substack.com/@linstantswimrun Profitez également de : - 10% sur votre première commande chez la marque de compléments alimentaires DYNVEO avec le code MATTHIEU10. La qualité et la provenance des compléments sont essentielles, et Dynveo s’engage avec une charte de qualité stricte, sans additifs ni excipients chimiques. - 10% de réduction chez notre partenaire ARK Swimrun avec le code INSTANT//ARK #ISRPodcast #Swimrun #SabinaRapelli #ChampionneDuMonde Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.","meta_description":"🎙️ NOUVEL ÉPISODE #82 – Sabina Rapelli, Double Championne du Monde 🌍🏆 Cette semaine, cap sur l’après-ÖTILLÖ avec Sabina Rapelli, double championne du mond…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":4349,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/l-instant-swimrun-6843316/episodes/82-sabina-rapelli-double-championne-du-monde/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/l-instant-swimrun-6843316/82-sabina-rapelli-double-championne-du-monde.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}