{"podcast":{"title":"L'Instant Swimrun","slug":"l-instant-swimrun-6843316","podcast_index_feed_id":6843316,"rss_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/65faf8571c46ed0017f9e190","website_url":"https://shows.acast.com/linstant-swimrun","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/65faf8571c46ed0017f9e190/1710946651051-76403c615385a7d62f81ebe8ea1bf410.jpeg","author":"L'Instant Swimrun","episode_count":121,"summary":"Un podcast dédié au swimrun ! Nous vous proposons non seulement des invités de qualités avec des athlètes, des spécialistes de l’entraînement, de la nutrition mais aussi des contenus sur le matériel et comment s’organiser pour les courses. Retrouvez nous sur Instagram : https://www.instagram.com/linstant_swimrun Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/l-instant-swimrun-6843316"},"episode":{"title":"#76 Boris Chenal - De son projet Ironman au Swimrun","slug":"76-boris-chenal-de-son-projet-ironman-au-swimrun","published_at":"2025-12-28T05:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/l-instant-swimrun-6843316/76-boris-chenal-de-son-projet-ironman-au-swimrun","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/l-instant-swimrun-6843316","url":"https://shows.acast.com/linstant-swimrun/episodes/76-boris-chenal-de-son-projet-ironman-au-swimrun","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/65faf8571c46ed0017f9e190/e/694e77a344fae3e8029ecb1d/media.mp3","summary":"🎙️ #76 Boris Chenal – De son projet Ironman au Swimrun 🌊🏃‍♂️🏊‍♂️ Nouvel épisode aujourd’hui avec Boris Chenal , un athlète au parcours sportif inspirant, entre engagement, endurance et esprit d’équipe. Au programme de cet épisode : • 🎖️ Présentation et parcours militaire : un cadre exigeant qui forge l’état d’esprit • 🧠 Mental et passé sportif : discipline, rigueur et goût de l’effort • 🏅 Projet triathlon : 4 participations aux championnats du monde Ironman 70.3 • 🔄 Transition vers le swimrun : pourquoi et comment il bascule vers le binôme • 🌊 Récits de courses : Côte Vermeille, ÖTILLÖ World Series Cannes, Île de Ré • 🤝 Projection 2026 : cap sur un binôme mixte et de nouveaux objectifs Un échange riche sur la reconversion sportive, le plaisir de partager de s'entrainer et la recherche de la performance. 🎧 Bonne écoute ! 📬 Épisode spécial à retrouver sur le Substack https://substack.com/@linstantswimrun Ce podcast vous est présenté par  COMPEX . Compex vous accompagne dans votre préparation profitez d'une remise en utilisant le code SWIMRUN20. Profitez également de : 10%  sur votre première commande chez la marque de compléments alimentaires  DYNVEO  avec le code  MATTHIEU10 . La qualité et la provenance des compléments sont essentielles, et Dynveo s’engage avec une charte de qualité stricte, sans additifs ni excipients chimiques. 10%  de réduction chez notre partenaire ARK Swimrun avec le code  INSTANT//ARK #ISRPodcast #Swimrun #Ironman703 #Triathlon #Endurance #Binôme #CoteVermeille #Otillo #SportMental #InspirationSportive Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.","meta_description":"🎙️ #76 Boris Chenal – De son projet Ironman au Swimrun 🌊🏃‍♂️🏊‍♂️ Nouvel épisode aujourd’hui avec Boris Chenal , un athlète au parcours sportif inspirant,…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":5643,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/l-instant-swimrun-6843316/episodes/76-boris-chenal-de-son-projet-ironman-au-swimrun/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/l-instant-swimrun-6843316/76-boris-chenal-de-son-projet-ironman-au-swimrun.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}