{"podcast":{"title":"L'Instant Swimrun","slug":"l-instant-swimrun-6843316","podcast_index_feed_id":6843316,"rss_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/65faf8571c46ed0017f9e190","website_url":"https://shows.acast.com/linstant-swimrun","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/65faf8571c46ed0017f9e190/1710946651051-76403c615385a7d62f81ebe8ea1bf410.jpeg","author":"L'Instant Swimrun","episode_count":121,"summary":"Un podcast dédié au swimrun ! Nous vous proposons non seulement des invités de qualités avec des athlètes, des spécialistes de l’entraînement, de la nutrition mais aussi des contenus sur le matériel et comment s’organiser pour les courses. Retrouvez nous sur Instagram : https://www.instagram.com/linstant_swimrun Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/l-instant-swimrun-6843316"},"episode":{"title":"#74 Arthur Horseau - Champion IRONMAN Cozumel","slug":"74-arthur-horseau-champion-ironman-cozumel","published_at":"2025-12-14T05:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/l-instant-swimrun-6843316/74-arthur-horseau-champion-ironman-cozumel","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/l-instant-swimrun-6843316","url":"https://shows.acast.com/linstant-swimrun/episodes/74-arthur-horseau-champion-ironman-cozumel","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/65faf8571c46ed0017f9e190/e/693dd9922bda36b353c2658d/media.mp3","summary":"🎙️ #74 Arthur Horseau – Champion IRONMAN Cozumel 🏆🌴 Un épisode fort, sincère et inspirant avec Arthur Horseau , triathlète au parcours aussi riche que mouvementé. Arthur nous raconte son chemin, fait de réussites, de doutes, de remises en question… et d’un immense retour au sommet 💥 Au programme : • 🚴‍♂️ Une jeunesse à tester de nombreux sports, avec une vraie attirance pour le vélo • 🏊‍♂️🏃‍♂️ Son arrivée à Montpellier et son engagement total en triathlon : D1, D2, victoires sur format olympique • 🎓 Le passage en semi-pro tout en étant étudiant, et comment tenter d’en vivre • 🧠 Le rôle clé de la préparation mentale : charge mentale, confiance, performance en course • 📉 Être très fort à l’entraînement… sans réussir à le reproduire en compétition • 💔 La perte soudaine de sponsors après une saison difficile • 🌊 Le swimrun Côte Vermeille pour se relancer • 🔥 Retrouver le plaisir, se reconstruire… et décrocher le titre IRONMAN à Cozumel Un épisode puissant sur la résilience, le mental et la capacité à rebondir 💪 👉 Pour aller plus loin (outils d’entraînement, nutrition en course, méthodes concrètes), la partie 2 est disponible sur le Substack 📩 🎧 Bonne écoute ! Retrouver l'épisode sur la préparation mentale : #36 Préparation mentale et dynamique du binôme en Swimrun avec Camille Laizeau et celui sur le SR Côte de Vermeille: #68 Isabelle et Guillaume Saint Macary - 1er binôme mère fils à terminer ÖTILLÖ Rester informé avec le substack https://substack.com/@linstantswimrun Profitez également de : 10%  sur votre première commande chez la marque de compléments alimentaires  DYNVEO  avec le code  MATTHIEU10 . La qualité et la provenance des compléments sont essentielles, et Dynveo s’engage avec une charte de qualité stricte, sans additifs ni excipients chimiqu…","meta_description":"🎙️ #74 Arthur Horseau – Champion IRONMAN Cozumel 🏆🌴 Un épisode fort, sincère et inspirant avec Arthur Horseau , triathlète au parcours aussi riche que mou…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":7199,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/l-instant-swimrun-6843316/episodes/74-arthur-horseau-champion-ironman-cozumel/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/l-instant-swimrun-6843316/74-arthur-horseau-champion-ironman-cozumel.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}