{"podcast":{"title":"L'Instant Swimrun","slug":"l-instant-swimrun-6843316","podcast_index_feed_id":6843316,"rss_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/65faf8571c46ed0017f9e190","website_url":"https://shows.acast.com/linstant-swimrun","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/65faf8571c46ed0017f9e190/1710946651051-76403c615385a7d62f81ebe8ea1bf410.jpeg","author":"L'Instant Swimrun","episode_count":141,"summary":"Un podcast dédié au swimrun ! Nous vous proposons non seulement des invités de qualités avec des athlètes, des spécialistes de l’entraînement, de la nutrition mais aussi des contenus sur le matériel et comment s’organiser pour les courses. Retrouvez nous sur Instagram : https://www.instagram.com/linstant_swimrun Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.","last_synced_at":"2026-09-27T08:22:35.596643+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/l-instant-swimrun-6843316"},"episode":{"title":"#107 Débrief ÖTILLÖ Gothenburg","slug":"107-d-brief-till-gothenburg","published_at":"2026-08-09T15:01:51+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/l-instant-swimrun-6843316/107-d-brief-till-gothenburg","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/l-instant-swimrun-6843316","url":"https://shows.acast.com/linstant-swimrun/episodes/107-debrief-otillo-gothenburg","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/65faf8571c46ed0017f9e190/e/6a78965fc3e1347e8b4cf327/media.mp3","summary":"107 Débrief ÖTILLÖ Gothenburg La saison ÖTILLÖ World Series continue avec une nouvelle manche à Gothenburg ! Retour à chaud sur la course avec les équipes françaises pour revivre ce qui s’est joué aux avant-postes et comprendre les choix qui ont fait la différence. Thomas Guerry, Hugo Tormento, David Pesquet, Flo Schafer, Alexis Charrier, Lydie Waucquier, mais aussi Yann et Jocelyn Lemoine: tous nous racontent leur course de l’intérieur. 🌊 Les spécificités du parcours de Gothenburg ⚔️ Les dynamiques de course chez les hommes, les femmes et les équipes mixtes 🔥 Les moments clés et les écarts qui se creusent 🎯 Les stratégies adoptées par les différentes équipes 🇫🇷 Les performances françaises et les enseignements à retenir pour la suite du circuit Un épisode immersif pour revivre ÖTILLÖ Gothenburg de l’intérieur, comprendre les choix de course et suivre l’évolution de la saison. Rester informé avec le substack https://substack.com/@linstantswimrun Profitez également de : 10% sur votre première commande chez la marque de compléments alimentaires DYNVEO avec le code MATTHIEU10. La qualité et la provenance des compléments sont essentielles, et Dynveo s’engage avec une charte de qualité stricte, sans additifs ni excipients chimiques. 10% de réduction chez notre partenaire ARK Swimrun avec le code INSTANT26/ARK et un code de 15% exclusif aux abonnés au substack. Prépare toi de la meilleur des manières avec https://adaptandperf.fr #Swimrun #OTILLO #Gothenburg #WorldSeries #PodcastSport Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.","meta_description":"107 Débrief ÖTILLÖ Gothenburg La saison ÖTILLÖ World Series continue avec une nouvelle manche à Gothenburg ! Retour à chaud sur la course avec les équipes…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":7046,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/l-instant-swimrun-6843316/episodes/107-d-brief-till-gothenburg/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/l-instant-swimrun-6843316/107-d-brief-till-gothenburg.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}