{"podcast":{"title":"Légitime(s), Tout savoir sur le syndrome de l'imposteur","slug":"l-gitime-s-tout-savoir-sur-le-syndrome-de-l-imposteur-7863385","podcast_index_feed_id":7863385,"rss_url":"https://feeds.audiomeans.fr/feed/0d0860c0-a456-4044-8b22-877e3ad76c3c.xml","website_url":"https://audio360.fr/","image_url":"https://static.audiomeans.fr/img/podcast/eac1bf9d-ff9a-45c8-897c-79d500e44e08.jpg","author":"Audio360","episode_count":17,"summary":"LÉGITIME(S) — Tout savoir sur le syndrome de l'imposteur Tu as décroché ce poste. Obtenu cette promotion. Signé ce contrat. Et au lieu de la fierté attendue, tu as ressenti quelque chose d'autre — une conviction froide, presque physique. Ils vont finir par se rendre compte. Je ne mérite pas vraiment d'être ici. Ce sentiment a un nom. Il s'appelle le syndrome de l'imposteur. Il touche 70 % des individus au moins une fois dans leur vie — des médecins, des avocats, des entrepreneurs, des dirigeants, des artistes, des enseignants. Des personnes compétentes, reconnues, accomplies — et pourtant convaincues d'être des fraudes. LÉGITIME(S) est un podcast narratif en 20 épisodes qui décrypte le syndrome de l'imposteur sous tous ses angles. En 5 minutes par épisode, 4 fois par semaine, explorez les mécanismes psychologiques, neurologiques et sociaux qui alimentent ce doute chronique — et les chemins concrets pour s'en libérer. Ce que vous allez comprendre dans LÉGITIME(S) La neurologie du doute : pourquoi votre cerveau neutralise systématiquement vos succès et amplifie vos erreurs. La psychologie de l'imposteur : les 5 profils distincts (Perfectionniste, Génie Naturel, Soliste, Expert, Supe…","last_synced_at":"2026-07-28T14:17:08.044033+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/l-gitime-s-tout-savoir-sur-le-syndrome-de-l-imposteur-7863385"},"episode":{"title":"Pourquoi des personnes compétentes et reconnues sont-elles convaincues d'être des fraudes ? 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Ils vont finir par se rendre compte. Peut-être que vous avez cru que ça passerait avec le temps. Sauf que le temps passe, et ça ne passe pas. »Il y a des sentiments qui n'ont pas de nom pendant des décennies, puis quelqu'un les nomme, et soudain des millions de personnes reconnaissent leur propre expérience. C'est précisément ce qui s'est produit en 1978, quand deux chercheuses en psychologie ont mis des mots sur quelque chose que personne n'avait encore décrit.Pauline Clance et Suzanne Imes travaillent à l'université Georgia State auprès de femmes brillantes, diplômées, reconnues, et qui ne se croient pas. Elles attribuent systématiquement leurs succès à la chance, au timing, à l'erreur de jugement des autres. Elles vivent dans la conviction que leur incompétence sera bientôt démasquée. En 1978, elles publient dans la revue Psychotherapy une définition précise : une expérience interne de fausseté intellectuelle ressentie par des personnes qui ne parviennent pas à intérioriser leur propre succès malgré des preuves externes significatives de leur compétence. LÉGITIME(S) est un podcast narratif en 20 épisodes qui décrypte le syndrome de l'imposteur sous tous ses angles. Le syndrome de l'imposteur touche 70 % des individus au moins une fois dans leur vie, des médecins, des avocats, des entrepreneurs, des dirigeants, des artistes, des enseignants. Des personnes compétentes, reconnues, accomplies, et pourtant convaincues d'être des fraudes. Le syndrome de l'imposteur, alimenté par une neurologie du doute qui minimise les succès et amplifie les erreurs, se manifeste à travers 5 profils (Perfectionniste, Génie…","meta_description":"« Vous avez décroché ce poste. Ou cette promotion. 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