{"podcast":{"title":"🥕 KINOA, le podcast de la nouvelle santé. Celle qui commence par ton ventre.","slug":"kinoa-le-podcast-de-la-nouvelle-sant-celle-qui-commence-par-ton-ventre-3754898","podcast_index_feed_id":3754898,"rss_url":"https://feed.ausha.co/br887T5DLkp7","website_url":"https://podcast.ausha.co/kinoa-le-podcast-qui-seme-les-graines-d-une-vie-plus-saine","image_url":"https://image.ausha.co/E2S1AdbTdMJz7qiLQeklQ4iplZhg41NkBSa9F99o_1400x1400.jpeg?t=1775817735","author":"Julie Coignet","episode_count":245,"summary":"Tu ne te sens pas vraiment en forme. Ton ventre te gêne. Ton énergie n’est pas stable. Tu accumules des symptômes sans vraiment comprendre pourquoi. Parfois tu fais attention. Parfois tu fais comme tu peux. Mais au fond, tu sens bien que ton corps essaie de te dire quelque chose. KINOA, c’est le podcast de la nouvelle santé. Celle qu’on ne t’a jamais apprise. Et qui commence par ton ventre. Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée en digestion et auteure de Mangez Digeste (Michel Lafon). J’ai mis ma propre maladie chronique en rémission — et depuis, c’est ma mission : t’aider à comprendre ce qui se passe vraiment dans ton corps. Ici, on ne parle pas de santé parfaite. On parle de santé réelle. Celle où : → tu es fatiguée sans raison claire → ton ventre te gâche la vie → tu enchaînes les déséquilibres → et tu ne sais plus à qui te fier Chaque semaine, je te donne les clés pour : → comprendre pourquoi ton corps ne fonctionne pas comme tu le voudrais → faire le lien entre digestion, système nerveux, hormones et énergie → démêler ce que personne ne t’explique clairement sur les troubles chroniques → et reprendre la main, simplement Parce que non, ce n’est pas normal de ne pas se…","last_synced_at":"2026-06-18T12:17:12.605240+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/kinoa-le-podcast-de-la-nouvelle-sant-celle-qui-commence-par-ton-ventre-3754898"},"episode":{"title":"Ozempic : miracle minceur… ou illusion qui ignore ton intestin ?","slug":"ozempic-miracle-minceur-ou-illusion-qui-ignore-ton-intestin","published_at":"2026-05-14T02:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/kinoa-le-podcast-de-la-nouvelle-sant-celle-qui-commence-par-ton-ventre-3754898/ozempic-miracle-minceur-ou-illusion-qui-ignore-ton-intestin","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/kinoa-le-podcast-de-la-nouvelle-sant-celle-qui-commence-par-ton-ventre-3754898","url":"https://podcast.ausha.co/kinoa-le-podcast-de-la-sante-et-du-bien-etre-par-le-ventre/ozempic-glp-1-et-ton-intestin-ce-que-le-buzz-ne-te-dit-pas","audio_url":"https://audio.ausha.co/ye0ddSdWLdl2.mp3?t=1778573117","summary":"Ozempic. Ce mot est partout. Sur les réseaux, dans les médias, dans les conversations. Et pourtant — ce que personne ne te dit sur Ozempic et ton intestin va changer ta façon de voir ce médicament. Parce que le GLP-1 qu'Ozempic imite ? Ton corps le fabrique déjà. Naturellement. Et si cette production est insuffisante aujourd'hui — ce n'est pas une fatalité. C'est un signal que ton intestin envoie. Dans cet épisode je t'explique tout sur le lien entre Ozempic, intestin et microbiote — avec une nuance que tu n'entendras nulle part ailleurs. Ce que tu vas découvrir sur Ozempic et ton intestin : ce qu'est vraiment le GLP-1 — cette hormone naturellement produite par ton intestin à chaque repas — et pourquoi Ozempic se contente de l'imiter sans jamais traiter la vraie cause selon la naturopathie, pourquoi certaines personnes produisent moins de GLP-1 naturel — et le rôle fondamental du microbiote intestinal dans cette production via les acides gras à chaîne courte et le butyrate, ce que je pense vraiment d'Ozempic — sans diaboliser ni idéaliser — et pourquoi l'utiliser hors indication médicale stricte c'est traiter le symptôme sans comprendre la cause, les effets secondaires dont on parle trop peu — troubles digestifs, reprise de poids, perte de masse musculaire, troubles du comportement alimentaire — et ce que ça dit du fonctionnement naturel de l'intestin, et les leviers naturels pour soutenir ta production de GLP-1 — fibres fermentescibles, protéines à chaque repas, mastication, gestion du stress et du sommeil — exactement ce qu'on travaille dans Happy Belly. Parce que ton intestin est programmé pour produire naturellement ce qu'Ozempic imite chimiquement. Et quand tu lui en donnes les bonnes conditions — tout change. Sans injection. Sans médicament. 👉 Découvre l'état de…","meta_description":"Ozempic. Ce mot est partout. Sur les réseaux, dans les médias, dans les conversations. 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