{"podcast":{"title":"KickassRadio","slug":"kickassradio-7023496","podcast_index_feed_id":7023496,"rss_url":"https://kickassradio.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://kickassradio.podigee.io/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,s36_rMGKNIKonryC-M9N_U5g3nnwXiecY8P5pb6um1Ks=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u67900/bbf0fcef-9918-4411-b362-6477edb0d340.PNG","author":"Laura Philipp und Philipp Seipp","episode_count":46,"summary":"KickassRadio ist ein Podcast aus den besten Hanglagen des Lebens von Laura Philipp und Philipp Seipp. Wir nehmen dich mit in unser Netzwerk, in unsere Gedankenwelt, in unser Erleben und zu unseren Herausforderungen. Der Sport ist der Ursprung unseres Tuns und bringt uns mit Themen und Persönlichkeiten in Interaktion. Hier teilen wir besondere Begegnungen, Erfahrungen und Wege. Das KickassRadio hat vier unterschiedliche Formate: Trialog: Laura und Philipp sprechen mit einem Gast Sportplatz - Gespräche für Alle und Keinen: Philipp spricht mit einem Gast aus seinem Netzwerk Du musst dein Ändern leben: Laura und Philipp widmen sich einem speziellen Thema. Post von Laura: Der gesprochene Newsletter von Laura Philipp","last_synced_at":"2026-07-01T04:20:10.869929+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/kickassradio-7023496"},"episode":{"title":"KickassRadio 21| 26 - Kraft- und Athletiktraining im Ausdauersport - Philipp und Jan","slug":"kickassradio-21-26-kraft-und-athletiktraining-im-ausdauersport-philipp-und-jan","published_at":"2026-05-08T07:01:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/kickassradio-7023496/kickassradio-21-26-kraft-und-athletiktraining-im-ausdauersport-philipp-und-jan","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/kickassradio-7023496","url":"https://kickassradio.podigee.io/41-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2484149-m-1c4c5f6b5375c44ede5faec50b254fdf.mp3?source=feed","summary":"Es geht um funktionelle Athletik, Bewegungsqualität und darum, warum ein starker Körper nicht zwangsläufig der muskulöseste sein muss. Die beiden nehmen euch mit in die Welt des Ausdauersports und zeigen, weshalb gutes Krafttraining viel mehr mit Körpergefühl, Haltung und Gesundheit zu tun hat als mit Muskelbergen. Dabei wird schnell klar: Unser moderner Alltag mit stundenlangem Sitzen, Bildschirmzeit und wenig natürlicher Bewegung hinterlässt Spuren. Genau hier setzt Athletiktraining an – nicht als Selbstoptimierung, sondern als eine Form von Selbstfürsorge. Diese Folge ist eine Einladung, den eigenen Körper wieder besser zu verstehen: Wie bewege ich mich eigentlich? Wo kompensiere ich? Warum fühlen sich manche Bewegungen „schwer“ an? Und wie kann Training mir helfen, mich wieder stabil, leicht und leistungsfähig zu fühlen?","meta_description":"Es geht um funktionelle Athletik, Bewegungsqualität und darum, warum ein starker Körper nicht zwangsläufig der muskulöseste sein muss. Die beiden nehmen e…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":3323,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/kickassradio-7023496/episodes/kickassradio-21-26-kraft-und-athletiktraining-im-ausdauersport-philipp-und-jan/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/kickassradio-7023496/kickassradio-21-26-kraft-und-athletiktraining-im-ausdauersport-philipp-und-jan.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}