{"podcast":{"title":"Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent","slug":"journal-intime-du-succ-s-l-oasis-mindset-1-pour-les-femmes-ambitieuses-qui-veulent-le-bonheur-l-amour-le-succ-s-et-l-argent-6578393","podcast_index_feed_id":6578393,"rss_url":"https://feed.ausha.co/wEw2kIzPKnYj","website_url":"https://podcast.ausha.co/journal-intime-du-succes","image_url":"https://image.ausha.co/g1toWEaIs8ZifMFkh3DmNjtbHogt8cQT2k3pgs7O_1400x1400.jpeg?t=1691413411","author":"Mavic Bright","episode_count":189,"summary":"Bienvenue dans Le Journal Intime du Succès. Le podcast qui explore ce qu’il faut vraiment affronter — en soi et autour de soi — quand on est une femme ambitieuse qui veut TOUT : une vie chouette, un couple solide et une famille adorable, un job épanouissant, de l’argent, du fun, du temps libre, un corps en pleine santé, etc… Je suis Mavic Bright, mindset coach, cheffe d’entreprise, mère de famille nombreuse, et fondatrice des programmes Ananas Impérial et EyesBreaker. Ici, on parle de résister au doute de soi avant une échéance ou quand on a déjà des résultats. De dépasser l’auto-sabotage élégant qui fait qu’on se limite juste assez pour ne pas déranger. D’oser recevoir plus d’argent, plus de simplicité, plus de soutien, plus d’amour, plus de compliments — sans compenser. 🎙 Chaque épisode est une plongée dans le cerveau d’une femme qui a choisi la croissance, pas la complaisance. 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Cette pression qui nous pousse à vouloir exceller dans tous les domaines de notre vie sans jamais montrer la moindre faille, est un mythe moderne qui nous épuise plus qu'il ne nous élève. Dans cette discussion sincère, je vous invite à prendre un moment pour vous, à vous servir votre boisson préférée, et à réfléchir aux raisons pour lesquelles nous ressentons ce besoin de tout contrôler. Nous aborderons Les origines du syndrome de la Superwoman : Comment les injonctions sociales et culturelles nous ont conditionnées à vouloir tout gérer parfaitement. Les pièges de notre cerveau : Comprendre pourquoi notre mental nous pousse à en faire toujours plus, au détriment de notre bien-être. L'importance de déléguer et de lâcher prise : Des conseils pratiques pour apprendre à dire non, à éliminer le superflu et à se concentrer sur ce qui compte réellement. Un exercice pratique : Pour identifier les tâches essentielles et libérer de l'espace pour vos véritables aspirations. Ensemble, nous remettrons en question ce modèle inatteignable et trouverons des moyens de vivre une vie plus authentique et alignée avec nos valeurs. Rappelez-vous, vous n'avez rien à prouver à personne, et il est temps de vous offrir le luxe de ne pas tout faire. 🔔 Groupe WhatsApp du podcast : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp 🍍Ananas Impérial (coaching mindset) : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/formulaire-ananas-imperial 👗 EyesBreaker (programme mindset & style) : https://eyesbreaker.mykajabi.com/liste-d-attente 👍 Instagram : https://www.instagram.com/mavicbright/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite…","meta_description":"Bienvenue dans cet épisode du Journal Intime du Succès , où nous explorons ensemble le poids invisible mais omniprésent du syndrome de la Superwoman. 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