{"podcast":{"title":"Jenke. Extreme Momente","slug":"jenke-extreme-momente-3727095","podcast_index_feed_id":3727095,"rss_url":"https://jenkeextrememomente.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://jenkeextrememomente.podigee.io/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,s_eZavOLymeaUowb633mFdvsBNEjg1F-wYkhs2AHZFkc=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u28474/3ebcc8a5-85cd-4545-8334-074d4955e8cf.jpeg","author":"Jenke & Jánik von Wilmsdorff","episode_count":124,"summary":"25 Jahre Fernsehen, unvergessliche extreme Momente und besondere Begegnungen – all das teile ich alle 14 Tage in meinem Podcast. Zusammen mit meinem Sohn Jánik, mit dem ich das „Jenke. Experiment Unsterblich“ gedreht habe, philosophiere ich übers Älterwerden und Jungbleiben und über die unzähligen Bücher zur Selbstoptimierung, die wir in den letzten Jahren gelesen haben. Und manchmal schaut mein alter Weggefährte und Kameramann Jan Kreutz vorbei und erzählt von längst vergangenen Fernseh-Zeiten. Ihr möchtet uns gerne Fragen stellen oder Anregungen zukommen lassen? Dann schreibt uns einfach eine Mail an hallo@jenke.tv - wir freuen uns auf euer Feedback!","last_synced_at":"2026-09-20T22:19:53.160151+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/jenke-extreme-momente-3727095"},"episode":{"title":"SPORT ALS SELBSTVERMARKTUNG: WARUM ES IMMER EXTREMER SEIN MUSS","slug":"sport-als-selbstvermarktung-warum-es-immer-extremer-sein-muss","published_at":"2026-09-13T00:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/jenke-extreme-momente-3727095/sport-als-selbstvermarktung-warum-es-immer-extremer-sein-muss","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/jenke-extreme-momente-3727095","url":"https://jenkeextrememomente.podigee.io/123-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2593264-m-47f515491cca1556736d5de18dc876c4.mp3?source=feed","summary":"Wenn ihr die Produkte von Edubily selbst testen möchtet: Mit dem Code JENKE10 bekommt ihr 10 % Rabatt auf das gesamte Sortiment bei edubily.de Einfach hier klicken: https://shorturl.at/oxxdw BESCHREIBUNG: Seit wann reicht es eigentlich nicht mehr, einfach ein bisschen Sport zu machen? Alles muss länger, härter und extremer werden. Jenke und Jánik sprechen darüber, wann aus Bewegung Leistungsdruck wird und ob wir unsere Grenzen wirklich für uns selbst verschieben. Wir wollen individuell sein, folgen aber denselben Trends. Wie viel von dem, was wir wollen, kommt eigentlich von uns? Und wie viel machen wir, um dazuzugehören? Außerdem fragt sich Jánik, wie man sich heute als Mann verhalten soll und darf, ohne unangenehm aufzufallen. Darf man hinschauen, jemanden ansprechen, ein Kompliment machen? Aus Angst, aufdringlich zu wirken, verhält er sich manchmal erst recht merkwürdig. Wie bleibt man entspannt, wenn man ständig darüber nachdenkt, wie das eigene Verhalten ankommt? #Jenke #JenkeExtremeMomente #Podcast #Selbstoptimierung #Leistungsdruck #Extremsport #Individualität #Männerrolle #Ironman #LastSoulUltra Hosts Jenke von Wilmsdorff & Jánik von Wilmsdorff Redaktion Natalie Daitch Postproduktion Johannes Grote","meta_description":"Wenn ihr die Produkte von Edubily selbst testen möchtet: Mit dem Code JENKE10 bekommt ihr 10 % Rabatt auf das gesamte Sortiment bei edubily.de Einfach hie…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":3988,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/jenke-extreme-momente-3727095/episodes/sport-als-selbstvermarktung-warum-es-immer-extremer-sein-muss/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/jenke-extreme-momente-3727095/sport-als-selbstvermarktung-warum-es-immer-extremer-sein-muss.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}