{"podcast":{"title":"JalaCast","slug":"jalacast-7043506","podcast_index_feed_id":7043506,"rss_url":"https://media.rss.com/jalacast/feed.xml","website_url":"https://rss.com/podcasts/jalacast","image_url":"https://media.rss.com/jalacast/20241022_031027_b977c304018ba348c8363c8231d87b39.png","author":"Zahra Jala","episode_count":31,"summary":"سلام، زهرا جلا هستم. به «جلاکست» خوش آمدید. در «جلاکست» از پادکست‌های انگلیسی به‌صورت دست اول، برای شما به زبان فارسی روایت خواهم کرد. محور این پادکست‌ها، هر موضوعی‌ست که به زندگی بهتر ما کمک می‌کند؛ از روانشناسی و فرزندپروری گرفته تا مدیریت مالی، علوم اعصاب، تغذیه، ورزش، سلامت مغز و هر آن‌چه که متخصصان هر حوزه در راستای سلامت جسم و روان و روابط اجتماعی پیشنهاد می‌دهند. جلاکست را می‌توانید در پلتفرم‌های اپل پادکست، کست‌باکس، شنوتو و تلگرام دنبال کنید.","last_synced_at":"2026-07-10T02:18:06.178183+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/jalacast-7043506"},"episode":{"title":"اپیسود ۲۵: پژوهشی برای تغییر بنیادین : توهم جمعی و زندگی اصیل - قسمت ۲","slug":"podcast-5","published_at":"2025-12-01T09:23:03+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/jalacast-7043506/podcast-5","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/jalacast-7043506","url":"https://rss.com/podcasts/jalacast/2359527","audio_url":"https://content.rss.com/episodes/293744/2359527/jalacast/2025_12_01_09_11_21_c8c237c6-962d-4814-871c-f918839f617e.mp3","summary":"قسمت بیست‌وپنجم جلاکست پژوهشی برای تغییر بنیادین – قسمت ۲ (توهّم جمعی و زندگی اصیل) در این اپیسود، بخش دوم گفت‌وگوی مل رابینز با دکتر تاد رُز — استاد هاروارد و نویسنده‌ی Collective Illusions — را می‌شنویم؛ جایی‌که بحث وارد لایه‌ای شخصی‌تر می‌شود: چرا خودمان را سانسور می‌کنیم و چگونه می‌توانیم دوباره به خود واقعی مان برگردیم. دکتر رُز توضیح می‌دهد که چگونه ترس از قضاوت و فشار همرنگی با جمع، ما را به سکوت وامی‌دارد، درحالی‌که در عمق وجود، خواسته‌های مشترکی داریم: معنا، خانواده، اعتماد و زندگی اصیل. او نشان می‌دهد که حتی یک اقدام کوچکِ واقعی — از گفتن یک «نه» ساده تا انتخاب‌های روزمره — می‌تواند ما را قدم‌به‌قدم به هویت حقیقی‌مان نزدیک‌تر کند و صداهای بیرونی را کمرنگ‌تر سازد. این اپیسود دعوتی است برای اینکه «اجازه بدهیم دیگران خودشان باشند» و — مهم‌تر از آن — «به خودمان اجازه بدهیم خودمان باشیم»؛ گامی کوچک اما عمیق برای ساختن زندگی‌ای هماهنگ با حقیقت درونی‌مان. حمایت از جلاکست برای پشتیبانی از جلاکست، علاوه بر به‌اشتراک‌گذاری این اپیسود با دوستان و آشنایان، می‌توانید از طریق این [لینک] در تأمین مالی آن سهیم باشید. گوینده : زهرا جلا با سپاس از : احسان مجتهدی، زهرا بورقانی و سمیه ستاری","meta_description":"قسمت بیست‌وپنجم جلاکست پژوهشی برای تغییر بنیادین – قسمت ۲ (توهّم جمعی و زندگی اصیل) در این اپیسود، بخش دوم گفت‌وگوی مل رابینز با دکتر تاد رُز — استاد هارو…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":3083,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/jalacast-7043506/episodes/podcast-5/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/jalacast-7043506/podcast-5.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}