{"podcast":{"title":"JalaCast","slug":"jalacast-7043506","podcast_index_feed_id":7043506,"rss_url":"https://media.rss.com/jalacast/feed.xml","website_url":"https://rss.com/podcasts/jalacast","image_url":"https://media.rss.com/jalacast/20241022_031027_b977c304018ba348c8363c8231d87b39.png","author":"Zahra Jala","episode_count":31,"summary":"سلام، زهرا جلا هستم. به «جلاکست» خوش آمدید. در «جلاکست» از پادکست‌های انگلیسی به‌صورت دست اول، برای شما به زبان فارسی روایت خواهم کرد. محور این پادکست‌ها، هر موضوعی‌ست که به زندگی بهتر ما کمک می‌کند؛ از روانشناسی و فرزندپروری گرفته تا مدیریت مالی، علوم اعصاب، تغذیه، ورزش، سلامت مغز و هر آن‌چه که متخصصان هر حوزه در راستای سلامت جسم و روان و روابط اجتماعی پیشنهاد می‌دهند. جلاکست را می‌توانید در پلتفرم‌های اپل پادکست، کست‌باکس، شنوتو و تلگرام دنبال کنید.","last_synced_at":"2026-07-10T02:18:06.178183+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/jalacast-7043506"},"episode":{"title":"اپیسود ۱۷: بچه‌داری با دکتر بکی (قسمت ۱)","slug":"podcast-13","published_at":"2025-06-12T07:51:17+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/jalacast-7043506/podcast-13","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/jalacast-7043506","url":"https://rss.com/podcasts/jalacast/2069939","audio_url":"https://content.rss.com/episodes/293744/2069939/jalacast/2025_06_12_05_20_41_26b4cdff-4af4-4db6-bb0a-9452f227d951.mp3","summary":"📣 قسمت هفدهم جلاکست بچه‌داری با دکتر بکی (قسمت اول) این اپیسود، اولین بخش از روایت و توضیح گفت‌وگوی پادکست Huberman Lab با عنوان: Dr. Becky Kennedy: Protocols for Excellent Parenting & Improving Relationships of All Kinds به‌معنی: «دکتر بکی کندی: پروتکل‌هایی برای والدگری عالی و بهبود همه‌ی روابط» است. در این قسمت، که نخستین بخش از سه‌گانۀ گفت‌وگوی اندرو هیوبرمن با دکتر بکی کندی است، به موضوعاتی چون تقویت رابطۀ والد-فرزند از راه تأیید احساسات، حفظ مرزها و بازسازی اعتماد پس از تنش پرداخته می‌شود. دکتر بکی توضیح می‌دهد که جمله‌ی «باورت دارم» چگونه می‌تواند سنگ‌بنای اعتمادبه‌نفس واقعی در کودکان و حتی بزرگسالان باشد. برای حمایت از «جلاکست»، افزون بر هم‌رسانی آن با دوستان و اطرافیان‌تان، می‌توانید از طریق این لینک در تأمین مالی آن مشارکت کنید. گوینده: زهرا جلا با تشکر از: احسان مجتهدی، مانی منادی‌زاده، زهرا بورقانی، سمیه ستاری و استودیو اندیشه","meta_description":"📣 قسمت هفدهم جلاکست بچه‌داری با دکتر بکی (قسمت اول) این اپیسود، اولین بخش از روایت و توضیح گفت‌وگوی پادکست Huberman Lab با عنوان: Dr. Becky Kennedy: Proto…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":3940,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/jalacast-7043506/episodes/podcast-13/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/jalacast-7043506/podcast-13.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}