{"podcast":{"title":"Jack&Sam","slug":"jack-sam-95067","podcast_index_feed_id":95067,"rss_url":"https://jack-und-sam.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://jack-und-sam.podigee.io/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sfmLcpIQqlM4P1f7-SFCb6UCQJu0lm4AZtqW0hUXIlOo=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u8930/a51b6b48-ed73-485d-9831-5b46573b5c9b.jpg","author":"Jack&Sam","episode_count":340,"summary":"Irgendwas zwischen fies und viel zu höflich, Teeniefilmen und Lebensweisheiten, Selbstliebe und dem Schönheitsideal der 90er, Tiefenpsychologie und Horoskope, Macherin und Gammlerin, Jogger und Maxikleid, Cola Light und Intervallfasten, Gangstarap und Jazz, clever und zurückgeblieben.Irgendwo dazwischen befinden sich Jack & Sam, schwelgen in Erinnerungen und philosophieren über heute.Ihr findet uns auch auf:http://instagram.com/jackundsam http://instagram.com/jackowuschhttp://instagram.com/samykeeAnfragen an: jackundsampodcast@gmail.comWerbungAlle Infos, Angebote und Codes unserer Werbepartner findet ihr hier:https://linktr.ee/jackundsampodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.","last_synced_at":"2026-07-19T20:20:20.307826+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/jack-sam-95067"},"episode":{"title":"323. aktive Hässlichkeitskrise","slug":"323-aktive-h-sslichkeitskrise","published_at":"2026-02-21T22:45:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/jack-sam-95067/323-aktive-h-sslichkeitskrise","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/jack-sam-95067","url":"https://jack-und-sam.podigee.io/319-323-aktive-hasslichkeitskrise","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2367806-m-c0d00fa8d788f87217b324c312fd26b8.mp3?source=feed","summary":"Mom-Shaming Alarm: Sam bekommt bei der Prophylaxe ungefragt ein schlechtes Gewissen eingeredet, weil sie mit 6 Monaten noch stillt. Jacko steckt mitten in einer aktiven Hässlichkeitskrise inklusive Periode, Hormonchaos und dem verzweifelten Wunsch, aus jedem Winkel wie ein Victoria’s-Secret-Model auszusehen. Sommer-Glow need 100. Außerdem steht die Frage im Raum, wer den Kühlschrank häufiger putzt als die Toilette und wie man der Prokrastination finally den Gar ausmacht. Mit echten Tipps!!! Hier findet ihr alle Deals unserer Werbepartner: https://linktr.ee/jackundsampodcast 📌 Folgt uns auf Instagram: 🔗 [http://instagram.com/jackundsam](https://www.instagram.com/jackundsam/?hl=de) 🔗[http://instagram.com/samykee](https://www.instagram.com/samykee/?hl=de) 🔗 [http://instagram.com/jackowusch](https://www.instagram.com/jackowusch) 📩 Mails an: jackundsampodcast@gmail.com","meta_description":"Mom-Shaming Alarm: Sam bekommt bei der Prophylaxe ungefragt ein schlechtes Gewissen eingeredet, weil sie mit 6 Monaten noch stillt. Jacko steckt mitten in…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":6081,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/jack-sam-95067/episodes/323-aktive-h-sslichkeitskrise/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/jack-sam-95067/323-aktive-h-sslichkeitskrise.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}