{"podcast":{"title":"Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker","slug":"ist-das-noch-gesund-der-gesundheitspodcast-der-techniker-772377","podcast_index_feed_id":772377,"rss_url":"https://tkgesundheit.podigee.io/feed/mp3","website_url":"http://www.tk.de/podcast","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sHfg9WdvQxFjiTlGy12dDjMOr02Ec_GcsJto53MoodJc=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u5851/0da1a49c-7613-4c80-b747-7c9636023bb7.jpeg","author":"Techniker Krankenkasse (TK)","episode_count":110,"summary":"Besser, wenn man drüber redet: Das gilt vor allem auch dann, wenn es um die Gesundheit geht - In jeder Folge geht Dr. Yael Adler einem speziellen Thema auf den Grund. Sie spricht zum Beispiel über Depressionen, Akne und oder das Prämenstruelle Syndrom (PMS). Dabei werden auch ganz offen vermeintliche Tabus diskutiert. Denn: Je freimütiger auch über leise Befürchtungen und ernste Krankheiten gesprochen wird, desto besser können wir uns schützen. Alle vier Wochen erscheint eine neue Folge von \"Ist das noch gesund?\": Jetzt abonnieren. Auf der Website der Techniker Krankenkasse findest du weitere Gesundheitstipps und alle weiteren Infos über den Podcast: www.tk.de/podcast Impressum: https://bit.ly/36TPt0w Die Techniker. Immer besser – für dich.","last_synced_at":"2026-06-29T08:17:39.088194+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/ist-das-noch-gesund-der-gesundheitspodcast-der-techniker-772377"},"episode":{"title":"Gesunde Ernährung: Brauchen wir Supplements wirklich? – mit Dr. Yael Adler","slug":"gesunde-ern-hrung-brauchen-wir-supplements-wirklich-mit-dr-yael-adler","published_at":"2025-08-25T01:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/ist-das-noch-gesund-der-gesundheitspodcast-der-techniker-772377/gesunde-ern-hrung-brauchen-wir-supplements-wirklich-mit-dr-yael-adler","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/ist-das-noch-gesund-der-gesundheitspodcast-der-techniker-772377","url":"https://tkgesundheit.podigee.io/115-gesunde-ernahrung-brauchen-wir-supplements-wirklich-mit-dr-yael-adler","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2076244-m-dffbbb2f1c5576720757acbb5d45e904.mp3?source=feed","summary":"Gesunde Ernährung heißt nicht, Kalorien zu zählen. Sie ist die Grundlage für körperliches und mentales Wohlbefinden – und unser Darm spielt dabei eine Schlüsselrolle. In dieser Folge von „Ist das noch gesund?“ spricht Dr. Yael Adler über die Basics einer ausgewogenen Ernährung, typische Fehler im Alltag und warum es nicht nur darauf ankommt, was wir essen, sondern auch wie. Ihr Appell: sich nichts verbieten und sich auch mal etwas gönnen. Denn wie bei vielem im Leben ist bei der Ernährung alles eine Frage der Balance.","meta_description":"Gesunde Ernährung heißt nicht, Kalorien zu zählen. Sie ist die Grundlage für körperliches und mentales Wohlbefinden – und unser Darm spielt dabei eine Sch…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":3453,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/ist-das-noch-gesund-der-gesundheitspodcast-der-techniker-772377/episodes/gesunde-ern-hrung-brauchen-wir-supplements-wirklich-mit-dr-yael-adler/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/ist-das-noch-gesund-der-gesundheitspodcast-der-techniker-772377/gesunde-ern-hrung-brauchen-wir-supplements-wirklich-mit-dr-yael-adler.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}