{"podcast":{"title":"Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche","slug":"irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029","podcast_index_feed_id":6718029,"rss_url":"https://seelenkueche.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://seelenkueche.at/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,s79Aq5zuOV3bI6dWhFUAaYzGzXb-x-YvPer9_0VWpIqo=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u58378/44f668c8-39ed-4f29-88a2-13731a72a322.jpg","author":"Melanie Strohm-Beran","episode_count":122,"summary":"Willkommen bei \"Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche\"! Mein Name ist Melanie und ich bin integrative Ernährungsberaterin nach TCM, Kochkursleiterin und Kinesiologin. Ich liebe gutes Essen! Und ich kann Dir zeigen, wie eine auf Dich und Deine Lebenssituation abgestimmte Ernährung Dein Leben verbessern kann. Die traditionelle chinesische Medizin und das Wissen aus Ernährungswissenschaft und Ernährungspsychologie geben mir dafür die geeigneten Tools in die Hand. Die TCM konzentriert sich auf die ganzheitliche Gesunderhaltung des Menschen und nicht auf das Behandeln von Symptomen. Das hat den Vorteil, dass oft schon das kleinste Unwohlsein und Symptome, zu denen es in der westlichen Medizin noch keine feststehende Diagnose gibt, in die Behandlung miteinbezogen werden. Außerdem gibt es in der TCM keine Allgemeingültigkeiten – d.h. nicht für jede:n ist das gleiche gesund. Hier in der Seelenküche gehen wir den Dingen auf den Grund, so dass Du bald selbst Expert:in für Dich und Deine Gesundheit bist. Denn: Mit einer ausgewogenen Ernährung und frisch gekochten Mahlzeiten lassen sich ganz viele Beschwerden in den Griff bekommen.","last_synced_at":"2026-09-11T14:25:23.963300+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029"},"episode":{"title":"#103 - Die 5 Sinne in der TCM","slug":"103-die-5-sinne-in-der-tcm","published_at":"2026-05-08T07:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/103-die-5-sinne-in-der-tcm","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029","url":"https://seelenkueche.podigee.io/106-die-5-sinne-in-der-tcm","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2483153-m-8a32457a5177c521aff91c91b22abaa7.mp3?source=feed","summary":"Ein bitterer Beigeschmack. Augen, die immer öfter brennen. Ein Geruchssinn, der nach einer Erkältung einfach nicht mehr zurückkommt. Manchmal schickt der Körper ganz leise Signale – und wir wissen nicht, wie wir sie lesen sollen. Die TCM hat dafür seit Jahrhunderten eine Antwort: Jeder Sinn ist mit einem Organ verbunden. Wer weiß, welches, kann mit ganz einfachen Mitteln reagieren – mit Essen, mit Rhythmus, mit Achtsamkeit für den eigenen Körper. Wenn Du Deinem Körper gerne genauer zuhören möchtest, dann ist diese Folge sicher interessant für Dich. Alles Liebe, Melanie","meta_description":"Ein bitterer Beigeschmack. Augen, die immer öfter brennen. Ein Geruchssinn, der nach einer Erkältung einfach nicht mehr zurückkommt. Manchmal schickt der…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1304,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/episodes/103-die-5-sinne-in-der-tcm/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/103-die-5-sinne-in-der-tcm.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}