{"podcast":{"title":"Inside Out - Ein Gespräch zwischen Mutter und Tochter","slug":"inside-out-ein-gespr-ch-zwischen-mutter-und-tochter-7520193","podcast_index_feed_id":7520193,"rss_url":"https://transformation-inside-out.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://transformation-inside-out.podigee.io/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sWdXZDUr4_lnOVaKR-UYkbZNhEjtCBnsR0lcw08e1c1E=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u71517/f26b880f-ccb5-4d01-bad3-3e8b96c1e05d.jpg","author":"Silke Liederbach und Lisa Bährens","episode_count":73,"summary":"Inside Out – Der Podcast Silke Liederbach, Medium und spirituelle Lehrerin, und ihre Tochter Lisa Bährens, Heilpraktikerin für Psychotherapie, nehmen dich mit auf eine Reise nach innen – und wieder hinaus in die Welt. Hier trifft gelebte Spiritualität auf radikale Authentizität. Übersinnliche Erlebnisse, persönliche Tiefpunkte, magische Momente und ungeschönte Wahrheiten – mal tief berührend, mal zum Brüllen komisch. Dieser Podcast ist ehrlich, roh und voller Leben. Ohne Filter, ohne Tabus – aber mit ganz viel Herz. Bereit für eine neue Perspektive? Dann hör rein!","last_synced_at":"2026-07-31T16:17:41.829304+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/inside-out-ein-gespr-ch-zwischen-mutter-und-tochter-7520193"},"episode":{"title":"071: Warum diese Schwere uns langsamer macht","slug":"071-warum-diese-schwere-uns-langsamer-macht","published_at":"2026-07-10T07:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/inside-out-ein-gespr-ch-zwischen-mutter-und-tochter-7520193/071-warum-diese-schwere-uns-langsamer-macht","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/inside-out-ein-gespr-ch-zwischen-mutter-und-tochter-7520193","url":"https://transformation-inside-out.podigee.io/71-071-warum-diese-schwere-uns-langsamer-macht","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2542433-m-cd55a7198b07314b9efdd94b46c47c3c.mp3?source=feed","summary":"In der heutigen Folge sind Silke, Lisa, Friederike und Stephanie gemeinsam im Gespräch. Sie sprechen über eine energetisch sehr intensive Woche, die Auswirkungen der Portaltage und das Gefühl tiefer körperlicher und seelischer Erschöpfung. Müdigkeit, schwere Füße, fehlendes Zeitgefühl und innere Schwere waren für viele deutlich spürbar. Gleichzeitig geht es darum, wofür diese Energie da ist: langsamer werden, bewusster werden, genauer hinschauen und sich nicht länger in alten Mustern zu verlieren. Die vier sprechen über Vertrauen, Urvertrauen, Entschleunigung, Kindheitserinnerungen, Marmeladenglas-Momente und darüber, warum gerade die kleinen Augenblicke des Lebens wieder so kostbar werden. Eine Folge über Schwere und Reinigung, über Natur, Eigenverantwortung und die Frage, wie wir wieder mehr miteinander statt gegeneinander leben können.","meta_description":"In der heutigen Folge sind Silke, Lisa, Friederike und Stephanie gemeinsam im Gespräch. Sie sprechen über eine energetisch sehr intensive Woche, die Auswi…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":3120,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/inside-out-ein-gespr-ch-zwischen-mutter-und-tochter-7520193/episodes/071-warum-diese-schwere-uns-langsamer-macht/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/inside-out-ein-gespr-ch-zwischen-mutter-und-tochter-7520193/071-warum-diese-schwere-uns-langsamer-macht.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}