{"podcast":{"title":"Inside Out - Ein Gespräch zwischen Mutter und Tochter","slug":"inside-out-ein-gespr-ch-zwischen-mutter-und-tochter-7520193","podcast_index_feed_id":7520193,"rss_url":"https://transformation-inside-out.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://transformation-inside-out.podigee.io/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sWdXZDUr4_lnOVaKR-UYkbZNhEjtCBnsR0lcw08e1c1E=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u71517/f26b880f-ccb5-4d01-bad3-3e8b96c1e05d.jpg","author":"Silke Liederbach und Lisa Bährens","episode_count":73,"summary":"Inside Out – Der Podcast Silke Liederbach, Medium und spirituelle Lehrerin, und ihre Tochter Lisa Bährens, Heilpraktikerin für Psychotherapie, nehmen dich mit auf eine Reise nach innen – und wieder hinaus in die Welt. Hier trifft gelebte Spiritualität auf radikale Authentizität. Übersinnliche Erlebnisse, persönliche Tiefpunkte, magische Momente und ungeschönte Wahrheiten – mal tief berührend, mal zum Brüllen komisch. Dieser Podcast ist ehrlich, roh und voller Leben. Ohne Filter, ohne Tabus – aber mit ganz viel Herz. Bereit für eine neue Perspektive? Dann hör rein!","last_synced_at":"2026-07-31T16:17:41.829304+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/inside-out-ein-gespr-ch-zwischen-mutter-und-tochter-7520193"},"episode":{"title":"061: Warum dein Schlaf sich gerade verändert","slug":"061-warum-dein-schlaf-sich-gerade-ver-ndert","published_at":"2026-04-19T19:53:45+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/inside-out-ein-gespr-ch-zwischen-mutter-und-tochter-7520193/061-warum-dein-schlaf-sich-gerade-ver-ndert","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/inside-out-ein-gespr-ch-zwischen-mutter-und-tochter-7520193","url":"https://transformation-inside-out.podigee.io/61-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2458725-m-aab4a522326e754ec1e3132348934732.mp3?source=feed","summary":"In dieser Folge sprechen Silke und Lisa über eine Phase von unruhigem Schlaf, intensiven Träumen und nächtlichem Wachsein. Es geht darum, warum sich Schlaf in Zeiten der Transformation oft verändert. Silke teilt ihre aktuellen Erfahrungen mit kurzen Nächten, oberflächlichem Schlaf und emotionalen Reaktionen. Außerdem sprechen sie über Kommunikation, Trigger, den Unterschied zwischen Worten und Energie – und warum Transformation oft mit Unsicherheit verwechselt wird. Eine ehrliche Folge über Schlaf, Veränderung und Vertrauen in den eigenen Prozess.","meta_description":"In dieser Folge sprechen Silke und Lisa über eine Phase von unruhigem Schlaf, intensiven Träumen und nächtlichem Wachsein. Es geht darum, warum sich Schla…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2306,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/inside-out-ein-gespr-ch-zwischen-mutter-und-tochter-7520193/episodes/061-warum-dein-schlaf-sich-gerade-ver-ndert/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/inside-out-ein-gespr-ch-zwischen-mutter-und-tochter-7520193/061-warum-dein-schlaf-sich-gerade-ver-ndert.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}