{"podcast":{"title":"imPULS: Für Ihre Herz-Gesundheit","slug":"impuls-f-r-ihre-herz-gesundheit-4347285","podcast_index_feed_id":4347285,"rss_url":"https://impuls-podcast-herzstiftung.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://www.herzstiftung.de/podcasts","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sTrS9ZcwhaieadvgQ92MEfW89RZ-2RFc0iJhocqZY7_c=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u30596/1339441e-586d-4e1d-a5c4-221a41a69f70.jpg","author":"Deutsche Herzstiftung","episode_count":159,"summary":"Wir sprechen mit Herzspezialisten und Herzpatienten locker und lehrreich über d a s zentrale Organ – unser Herz: Denn dessen Gesundheit ist uns bei der Deutschen Herzstiftung eine echte Herzensangelegenheit. Worum es geht? Um patientennahe Impulse für mehr Herzgesundheit. Also um neue Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten bei Herzerkrankungen, um Vorhofflimmern, Herzklappendefekte und Herzschwäche sowie Kreislaufleiden wie Bluthochdruck und Schlaganfall. Und ebenso um angeborene Herzerkrankungen. Was bedeutet es zum Beispiel, wenn aus den Kindern junge Erwachsene mit einem kranken Herzen werden? Hören Sie rein: imPULS erscheint 14-tägig.","last_synced_at":"2026-09-16T22:22:01.126016+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/impuls-f-r-ihre-herz-gesundheit-4347285"},"episode":{"title":"Vom Vorsatz zur Gewohnheit: Wie Herzschutz im Alltag gelingt","slug":"vom-vorsatz-zur-gewohnheit-wie-herzschutz-im-alltag-gelingt","published_at":"2026-08-24T06:59:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/impuls-f-r-ihre-herz-gesundheit-4347285/vom-vorsatz-zur-gewohnheit-wie-herzschutz-im-alltag-gelingt","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/impuls-f-r-ihre-herz-gesundheit-4347285","url":"https://impuls-podcast-herzstiftung.podigee.io/155-vom-vorsatz-zur-gewohnheit-wie-herzschutz-im-alltag-gelingt","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2575059-m-b09281b0b7818ae0ea459b74ded89817.mp3?source=feed","summary":"Mehr Bewegung, gesünder essen, weniger Stress, mit dem Rauchen aufhören, Medikamente regelmäßig nehmen – all das klingt auf dem Papier oft klar und vernünftig. Im echten Leben stehen dann aber Termine, Müdigkeit, Gewohnheiten, Sorgen oder alte Rückschläge im Weg. Prof. Wiebke Göhner-Barkemeyer von der Katholischen Hochschule Freiburg ist Gesundheitspsychologin und beschäftigt sich schon lange wissenschaftlich damit, wie Menschen ihr Gesundheitsverhalten verändern können – und vor allem, wie sie dranbleiben. In dieser Folge erfahren Sie, warum der Satz „Du musst dich nur zusammenreißen“ meistens in die falsche Richtung führt, wie Motivation wirklich entsteht und was ein guter Plan braucht, damit er nicht nach drei Tagen im Alltag untergeht.","meta_description":"Mehr Bewegung, gesünder essen, weniger Stress, mit dem Rauchen aufhören, Medikamente regelmäßig nehmen – all das klingt auf dem Papier oft klar und vernün…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2038,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/impuls-f-r-ihre-herz-gesundheit-4347285/episodes/vom-vorsatz-zur-gewohnheit-wie-herzschutz-im-alltag-gelingt/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/impuls-f-r-ihre-herz-gesundheit-4347285/vom-vorsatz-zur-gewohnheit-wie-herzschutz-im-alltag-gelingt.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}