{"podcast":{"title":"Ich hab Rücken - der Podcast mit Ursache und Lösung!","slug":"ich-hab-r-cken-der-podcast-mit-ursache-und-l-sung-7816805","podcast_index_feed_id":7816805,"rss_url":"https://ich-hab-ruecken.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://ich-hab-ruecken.podigee.io/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,snrQkAYO6jcMlfYdo8KNucJNfAuLlDllYMDZZ2uwuoRo=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u85541/94d92f05-0c9f-4d79-9b96-013810ff852d.jpg","author":"Dr. med. Florian Maria Alfen","episode_count":16,"summary":"Dr. med. Florian Maria Alfen, internationaler Experte für endoskopische Wirbelsäulen-OPs, wurde durch einen eigenen Bandscheibenvorfall vor eine Herausforderung gestellt. Konservative Methoden brachten keine Linderung, bis er die wahre Ursache entdeckte: Eine schwache, tief liegende Rückenmuskulatur. In seinem Podcast spricht der Spezialist mit Gästen aus Sport und Gesellschaft aber auch mit Patient:innen über deren Weg zu einem schmerzfreien Rücken.","last_synced_at":"2026-07-31T16:18:12.322701+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/ich-hab-r-cken-der-podcast-mit-ursache-und-l-sung-7816805"},"episode":{"title":"Folge 08: Zwischen Bandscheibe und Handball-Rekorden","slug":"folge-08-zwischen-bandscheibe-und-handball-rekorden","published_at":"2026-06-05T07:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/ich-hab-r-cken-der-podcast-mit-ursache-und-l-sung-7816805/folge-08-zwischen-bandscheibe-und-handball-rekorden","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/ich-hab-r-cken-der-podcast-mit-ursache-und-l-sung-7816805","url":"https://ich-hab-ruecken.podigee.io/7-carsten-lichtlein-1","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2500661-m-50c2f86848a77dbe75059e7232301346.mp3?source=feed","summary":"Europameisterschaft spielen unter Schmerzmitteln und durchhalten bis nichts mehr geht? Leider oft die Realität im Profisport - so auch bei Carsten Lichtlein, Rekord-Bundesligaspieler im Handball. Weltmeister, Europameister, Europapokalsieger. Und ein medizinisches Wunder. Schmerzfrei in knapp 3 Wochen und direkt ins Trainingslager nach Peking. Wie das möglich war, erzählen wir im Podcast.","meta_description":"Europameisterschaft spielen unter Schmerzmitteln und durchhalten bis nichts mehr geht? Leider oft die Realität im Profisport - so auch bei Carsten Lichtle…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1300,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/ich-hab-r-cken-der-podcast-mit-ursache-und-l-sung-7816805/episodes/folge-08-zwischen-bandscheibe-und-handball-rekorden/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/ich-hab-r-cken-der-podcast-mit-ursache-und-l-sung-7816805/folge-08-zwischen-bandscheibe-und-handball-rekorden.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}