{"podcast":{"title":"Het Spreekuur","slug":"het-spreekuur-7510018","podcast_index_feed_id":7510018,"rss_url":"https://www.omnycontent.com/d/playlist/0d263664-472e-44a0-9a9b-b3ae007b5300/812790af-06f5-4df5-adf4-b3d000ec428f/7b88893d-7553-4884-84b9-b3d000ec429b/podcast.rss","website_url":"https://art19.com/shows/het-spreekuur","image_url":"https://www.omnycontent.com/d/playlist/0d263664-472e-44a0-9a9b-b3ae007b5300/812790af-06f5-4df5-adf4-b3d000ec428f/7b88893d-7553-4884-84b9-b3d000ec429b/image.jpg?t=1768227613&size=Large","author":"Erik Scherder, Leonard Hofstra, Brechje van Bladel / Corti Media & Quest","episode_count":51,"summary":"Je hersenen en hart zijn je meest kostbare bezit. Maar hoe zorg je er goed voor, als de adviezen je om de oren vliegen en de wachttijden bij de huisarts alleen maar oplopen? In Het Spreekuur gaat maker Brechje van Bladel wekelijks in gesprek met niemand minder dan neuropsycholoog Erik Scherder en cardioloog Leonard Hofstra. Samen duiken ze in de vragen die jou bezighouden: van grote thema’s als dementie en diabetes tot alledaagse onderwerpen als slaap, voeding, relaties en de verrassend invloed van muziek op je welzijn. Wat zegt de wetenschap écht en wat kun je er vandaag nog mee? Het Spreekuur is jouw wekelijkse check-up voor een gezonder hoofd en hart. Het Spreekuur is een samenwerking tussen Corti Media en Quest Over de makers Erik Scherder (1951) is hoogleraar neuropsychologie aan de Vrije Universiteit Amsterdam en een van de bekendste wetenschappers van Nederland. Met zijn energieke colleges, tv-optredens en lezingen maakt hij ingewikkelde hersenprocessen begrijpelijk voor een breed publiek. Hij schreef meerdere boeken over het brein, bewegen en gezondheid, waarvan de laatste over AI: ‘Liever moe dan lui’. Naast zijn werk zet hij zich in om beweging en het uitdagen van je bre…","last_synced_at":"2026-09-15T12:23:58.272162+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/het-spreekuur-7510018"},"episode":{"title":"#44: Supersterk door creatine of door... stress?","slug":"44-supersterk-door-creatine-of-door-stress","published_at":"2026-07-28T04:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/het-spreekuur-7510018/44-supersterk-door-creatine-of-door-stress","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/het-spreekuur-7510018","url":"https://omny.fm/shows/het-spreekuur/44-supersterk-door-creatine-of-door-stress","audio_url":"https://traffic.omny.fm/d/clips/0d263664-472e-44a0-9a9b-b3ae007b5300/812790af-06f5-4df5-adf4-b3d000ec428f/61c54053-30f7-4f78-8116-b49400a60af0/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=7b88893d-7553-4884-84b9-b3d000ec429b","summary":"Online vliegen de beloftes over creatine je om de oren: het wondermiddel zou zorgen voor grotere spieren, betere sportprestaties en zelfs meer herseneffectiviteit. Maar, wat is het poeder eigenlijk? En voor wie is het gebruik ervan nu echt zinvol? Daarnaast duiken we in een bijzonder pijnstillend fenomeen in de hersenen: wanneer je je in een levensbedreigende of extreem stressvolle situatie bevindt, voel je vaak een tijd lang geen pijn en komt de echte klap pas een stuk later. Hoe kan het dat je lichaam op zo’n moment de pijn tijdelijk lijkt uit te kunnen schakelen? See omnystudio.com/listener for privacy information.","meta_description":"Online vliegen de beloftes over creatine je om de oren: het wondermiddel zou zorgen voor grotere spieren, betere sportprestaties en zelfs meer herseneffec…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1479,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/het-spreekuur-7510018/episodes/44-supersterk-door-creatine-of-door-stress/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/het-spreekuur-7510018/44-supersterk-door-creatine-of-door-stress.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}