{"podcast":{"title":"Het Spreekuur","slug":"het-spreekuur-7510018","podcast_index_feed_id":7510018,"rss_url":"https://www.omnycontent.com/d/playlist/0d263664-472e-44a0-9a9b-b3ae007b5300/812790af-06f5-4df5-adf4-b3d000ec428f/7b88893d-7553-4884-84b9-b3d000ec429b/podcast.rss","website_url":"https://art19.com/shows/het-spreekuur","image_url":"https://www.omnycontent.com/d/playlist/0d263664-472e-44a0-9a9b-b3ae007b5300/812790af-06f5-4df5-adf4-b3d000ec428f/7b88893d-7553-4884-84b9-b3d000ec429b/image.jpg?t=1768227613&size=Large","author":"Erik Scherder, Leonard Hofstra, Brechje van Bladel / Corti Media & Quest","episode_count":51,"summary":"Je hersenen en hart zijn je meest kostbare bezit. Maar hoe zorg je er goed voor, als de adviezen je om de oren vliegen en de wachttijden bij de huisarts alleen maar oplopen? In Het Spreekuur gaat maker Brechje van Bladel wekelijks in gesprek met niemand minder dan neuropsycholoog Erik Scherder en cardioloog Leonard Hofstra. Samen duiken ze in de vragen die jou bezighouden: van grote thema’s als dementie en diabetes tot alledaagse onderwerpen als slaap, voeding, relaties en de verrassend invloed van muziek op je welzijn. Wat zegt de wetenschap écht en wat kun je er vandaag nog mee? Het Spreekuur is jouw wekelijkse check-up voor een gezonder hoofd en hart. Het Spreekuur is een samenwerking tussen Corti Media en Quest Over de makers Erik Scherder (1951) is hoogleraar neuropsychologie aan de Vrije Universiteit Amsterdam en een van de bekendste wetenschappers van Nederland. Met zijn energieke colleges, tv-optredens en lezingen maakt hij ingewikkelde hersenprocessen begrijpelijk voor een breed publiek. Hij schreef meerdere boeken over het brein, bewegen en gezondheid, waarvan de laatste over AI: ‘Liever moe dan lui’. Naast zijn werk zet hij zich in om beweging en het uitdagen van je bre…","last_synced_at":"2026-09-15T12:23:58.272162+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/het-spreekuur-7510018"},"episode":{"title":"#32: Cafeïne uit een blikje of een schilderij in een museum - waar put jij energie uit?","slug":"32-cafe-ne-uit-een-blikje-of-een-schilderij-in-een-museum-waar-put-jij-energie-uit","published_at":"2026-05-05T04:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/het-spreekuur-7510018/32-cafe-ne-uit-een-blikje-of-een-schilderij-in-een-museum-waar-put-jij-energie-uit","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/het-spreekuur-7510018","url":"https://omny.fm/shows/het-spreekuur/32-cafe-ne-uit-een-blikje-of-een-schilderij-in-een-museum-waar-put-jij-energie-uit","audio_url":"https://traffic.omny.fm/d/clips/0d263664-472e-44a0-9a9b-b3ae007b5300/812790af-06f5-4df5-adf4-b3d000ec428f/8b78741a-160f-4b6d-8bea-b440008ad053/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=7b88893d-7553-4884-84b9-b3d000ec429b","summary":"Een energiedrankje als snelle oppepper voor het sporten of juist uren ronddwalen door een museum; deze week onderzoeken we twee verschillende bronnen van energie. Want hoewel je energiedrankjes je binnen no-time weer volledig kunnen opladen, blijkt daar toch een ongezond mechanisme aan ten grondslag te liggen. Leonard vertelt hoeveel blikjes per dag geoorloofd zijn en wat het effect van een overdaad aan cafeïne is. Kunst & cultuur zijn daarentegen een goed alternatief voor nieuwe energie: Erik legt uit hoe neuronen in je hersenen samen beginnen te werken als je naar een schilderij kijkt of naar een concert gaat en laat de helende functie zien van samen zingen en muziek maken - zowel in vluchtelingenkampen als dichter bij huis.   Het Spreekuur is een samenwerking tussen Corti Media en Quest See omnystudio.com/listener for privacy information.","meta_description":"Een energiedrankje als snelle oppepper voor het sporten of juist uren ronddwalen door een museum; deze week onderzoeken we twee verschillende bronnen van…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1562,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/het-spreekuur-7510018/episodes/32-cafe-ne-uit-een-blikje-of-een-schilderij-in-een-museum-waar-put-jij-energie-uit/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/het-spreekuur-7510018/32-cafe-ne-uit-een-blikje-of-een-schilderij-in-een-museum-waar-put-jij-energie-uit.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}