{"podcast":{"title":"HerzensTalk","slug":"herzenstalk-7020679","podcast_index_feed_id":7020679,"rss_url":"https://anchor.fm/s/fa9cd088/podcast/rss","website_url":"https://rikahenriette.de","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/41945810/41945810-1741774382700-1b5d75253087e.jpg","author":"Rika Henriette","episode_count":78,"summary":"Willkommen zurück bei dir selbst! Dieser Podcast geht auf deine Emotionen und deine Intuition ein. Du findest hier Motivation und Klarheit: Was sind meine Ziele und Träume? Wie kann ich diese erreichen und wie meistere ich den Weg dahin? Worum geht es mir wirklich, was darf wieder Priorität haben? Wie begegne ich Ängsten und anderen unangenehmen Gefühlen? Du bekommst die Möglichkeit, dich selbst besser zu verstehen und die für dich passenden Entscheidungen zu treffen. Ich nehme dich mit auf eine tiefe Ebene von DIR. Von Herzen Deine Rika Mehr findest du hier: https://rikahenriette.de","last_synced_at":"2026-09-12T02:22:31.692390+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/herzenstalk-7020679"},"episode":{"title":"Von ewiger Suche zu innerer Ruhe mit Kristina Berls: Wie Luft und Leichtigkeit bei dir einziehen","slug":"von-ewiger-suche-zu-innerer-ruhe-mit-kristina-berls-wie-luft-und-leichtigkeit-bei-dir-einziehen","published_at":"2026-05-15T13:48:24+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/herzenstalk-7020679/von-ewiger-suche-zu-innerer-ruhe-mit-kristina-berls-wie-luft-und-leichtigkeit-bei-dir-einziehen","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/herzenstalk-7020679","url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/rika-henriette/episodes/Von-ewiger-Suche-zu-innerer-Ruhe-mit-Kristina-Berls-Wie-Luft-und-Leichtigkeit-bei-dir-einziehen-e3jairj","audio_url":"https://anchor.fm/s/fa9cd088/podcast/play/119933235/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-13%2F577244bf-0901-aa38-cf74-7972ecb9152e.mp3","summary":"Ordnung ist weit mehr als die Abwesenheit von Chaos. In dieser Folge spreche ich mit Ordnungsexpertin Kristina Berls über den Effekt von einem aufgeräumten Außen auf unser Empfinden. Mehr Leichtigkeit und positive Energie sind nach dieser Folge garantiert! Aufräumen und Du? Falls es nicht schon so sein sollte, seid ihr nach dieser Folge womöglich Freunde. Alle Infos zu Kristinas Aufräumcoaching findest du hier: https://www.luft-und-leichtigkeit.de⁠ Schreibe so gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst. Ich freue mich riesig über deine Bewertung. Teile die Folge gerne mit einem Lieblingsmenschen! Von Herzen Deine Rika","meta_description":"Ordnung ist weit mehr als die Abwesenheit von Chaos. In dieser Folge spreche ich mit Ordnungsexpertin Kristina Berls über den Effekt von einem aufgeräumte…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2572,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/herzenstalk-7020679/episodes/von-ewiger-suche-zu-innerer-ruhe-mit-kristina-berls-wie-luft-und-leichtigkeit-bei-dir-einziehen/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/herzenstalk-7020679/von-ewiger-suche-zu-innerer-ruhe-mit-kristina-berls-wie-luft-und-leichtigkeit-bei-dir-einziehen.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}