{"podcast":{"title":"HerzensTalk","slug":"herzenstalk-7020679","podcast_index_feed_id":7020679,"rss_url":"https://anchor.fm/s/fa9cd088/podcast/rss","website_url":"https://rikahenriette.de","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/41945810/41945810-1741774382700-1b5d75253087e.jpg","author":"Rika Henriette","episode_count":78,"summary":"Willkommen zurück bei dir selbst! Dieser Podcast geht auf deine Emotionen und deine Intuition ein. Du findest hier Motivation und Klarheit: Was sind meine Ziele und Träume? Wie kann ich diese erreichen und wie meistere ich den Weg dahin? Worum geht es mir wirklich, was darf wieder Priorität haben? Wie begegne ich Ängsten und anderen unangenehmen Gefühlen? Du bekommst die Möglichkeit, dich selbst besser zu verstehen und die für dich passenden Entscheidungen zu treffen. Ich nehme dich mit auf eine tiefe Ebene von DIR. Von Herzen Deine Rika Mehr findest du hier: https://rikahenriette.de","last_synced_at":"2026-09-12T02:22:31.692390+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/herzenstalk-7020679"},"episode":{"title":"Schluss mit People Pleasing: Deine Werte, Deine Regeln, Deine Standards","slug":"schluss-mit-people-pleasing-deine-werte-deine-regeln-deine-standards","published_at":"2026-03-19T19:13:56+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/herzenstalk-7020679/schluss-mit-people-pleasing-deine-werte-deine-regeln-deine-standards","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/herzenstalk-7020679","url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/rika-henriette/episodes/Schluss-mit-People-Pleasing-Deine-Werte--Deine-Regeln--Deine-Standards-e3gmuit","audio_url":"https://anchor.fm/s/fa9cd088/podcast/play/117192733/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-19%2Feac1b8a7-5f97-ddc4-4936-a98aa21b8c13.mp3","summary":"Diese Folge ist ein absolutes „Must-Listen“ für alle People Pleaserinnen und Pleaser. Ich gehe tiefer in das Thema, welches mich in meinem bisherigen Leben wahrscheinlich am meisten beschäftigt hat. Diese Folge birgt krasse Erkenntnis für dich. Ich nehme dich mit, wie ich meine eigene Meinung (wieder)gefunden habe und mir die Meinungen von anderen Menschen egal geworden sind. Ich spreche erneut darüber, was es wirklich bedeutet, von allen gemocht werden zu wollen und worauf es in Wahrheit ankommt. Schreibe mir deine Fragen für Part 3!! Für alle weiteren People Pleaserinnen und Pleaser, lasse unbedingt eine 5-Sterne-Bewertung da, damit auch sie die Folge finden. Sende die Folge an deine Herzensmenschen und abonnieren den HerzensTalk. Von Herzen Deine Rika","meta_description":"Diese Folge ist ein absolutes „Must-Listen“ für alle People Pleaserinnen und Pleaser. Ich gehe tiefer in das Thema, welches mich in meinem bisherigen Lebe…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1795,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/herzenstalk-7020679/episodes/schluss-mit-people-pleasing-deine-werte-deine-regeln-deine-standards/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/herzenstalk-7020679/schluss-mit-people-pleasing-deine-werte-deine-regeln-deine-standards.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}