{"podcast":{"title":"HerzensTalk","slug":"herzenstalk-7020679","podcast_index_feed_id":7020679,"rss_url":"https://anchor.fm/s/fa9cd088/podcast/rss","website_url":"https://rikahenriette.de","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/41945810/41945810-1741774382700-1b5d75253087e.jpg","author":"Rika Henriette","episode_count":78,"summary":"Willkommen zurück bei dir selbst! Dieser Podcast geht auf deine Emotionen und deine Intuition ein. Du findest hier Motivation und Klarheit: Was sind meine Ziele und Träume? Wie kann ich diese erreichen und wie meistere ich den Weg dahin? Worum geht es mir wirklich, was darf wieder Priorität haben? Wie begegne ich Ängsten und anderen unangenehmen Gefühlen? Du bekommst die Möglichkeit, dich selbst besser zu verstehen und die für dich passenden Entscheidungen zu treffen. Ich nehme dich mit auf eine tiefe Ebene von DIR. Von Herzen Deine Rika Mehr findest du hier: https://rikahenriette.de","last_synced_at":"2026-09-12T02:22:31.692390+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/herzenstalk-7020679"},"episode":{"title":"Erdende Meditation für innere Ruhe und tiefe Verbindung","slug":"erdende-meditation-f-r-innere-ruhe-und-tiefe-verbindung","published_at":"2026-04-29T17:36:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/herzenstalk-7020679/erdende-meditation-f-r-innere-ruhe-und-tiefe-verbindung","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/herzenstalk-7020679","url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/rika-henriette/episodes/Erdende-Meditation-fr-innere-Ruhe-und-tiefe-Verbindung-e3iktn4","audio_url":"https://anchor.fm/s/fa9cd088/podcast/play/119223460/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-29%2F30c18980-26e8-a51f-caf6-951b14db7ed5.mp3","summary":"Hole dir deine innere Ruhe und deine Klarheit zurück. Alles fühlt sich gerade durcheinander an, du weißt gar nicht, was du zuerst tun sollst, alles ist zu viel, dein Stresslevel ist schon über das Dach hinausgeschossen? Nimm dir diese Minuten für dich. Eine Wohltat für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele. Genieße die Meditation und nimm dir genau das mit, was du heute gerade in diesem Moment brauchst. Von Herz zu Herz Deine Rika Teile die Meditation mit einem Menschen, der sich genauso nach Momenten der inneren Ruhe und Verbindung sehnt, und trage so das Feld der tiefen Verbindung weiter.","meta_description":"Hole dir deine innere Ruhe und deine Klarheit zurück. Alles fühlt sich gerade durcheinander an, du weißt gar nicht, was du zuerst tun sollst, alles ist zu…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":905,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/herzenstalk-7020679/episodes/erdende-meditation-f-r-innere-ruhe-und-tiefe-verbindung/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/herzenstalk-7020679/erdende-meditation-f-r-innere-ruhe-und-tiefe-verbindung.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}