{"podcast":{"title":"Herzensschein - Dein Familien-Podcast","slug":"herzensschein-dein-familien-podcast-7520377","podcast_index_feed_id":7520377,"rss_url":"https://herzensschein-babyschlaf-erziehenohneschimpfen.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://www.a-life-of-happiness.de/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,s-FT5wD93NyP0KkhS1xHr16gTQDc06Z9zJAkjIL-9xnE=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u71726/450a131d-7880-4c84-b499-a738fa7d33f0.png","author":"Stefanie Baum","episode_count":85,"summary":"Willkommen bei Herzensschein, deinem Podcast für ein entspanntes Familienleben mit Baby und Kind! Hier erfährst du von der ganzheitlichen Babyschlafcoachin, Familienberaterin und Erfolgsautorin Stefanie Baum in wöchentlichen Kurzfolgen alles über bedürfnisorientierten Babyschlaf, liebevolle Erziehung ohne Schimpfen und die einzigartige Welt des Human Design für Kinder. Gemeinsam entdecken wir Wege, wie du dein Familienleben leichter gestalten kannst – mit Herz, Intuition und einem klaren Blick auf die Bedürfnisse deines Kindes. Gesprochen werden die Folgen von Claudia Michel und Stefanie Baum. Ob du nach Tipps für besseren Babyschlaf suchst, dir mehr Gelassenheit im Alltag wünschst oder tiefer in die Persönlichkeitsentwicklung deines Kindes eintauchen möchtest – hier findest du Inspiration, Unterstützung und praktische Ratschläge.","last_synced_at":"2026-09-04T12:19:22.054181+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/herzensschein-dein-familien-podcast-7520377"},"episode":{"title":"Warum Eltern heute erschöpfter sind als früher – Die Wahrheit über Eltern-Burnout","slug":"warum-eltern-heute-ersch-pfter-sind-als-fr-her-die-wahrheit-ber-eltern-burnout","published_at":"2026-06-26T03:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/herzensschein-dein-familien-podcast-7520377/warum-eltern-heute-ersch-pfter-sind-als-fr-her-die-wahrheit-ber-eltern-burnout","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/herzensschein-dein-familien-podcast-7520377","url":"https://herzensschein-babyschlaf-erziehenohneschimpfen.podigee.io/76-warum-eltern-heute-erschopfter-sind-als-fruher-die-wahrheit-uber-eltern-burnout","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2529860-m-85ed8b599c0cecad15a569d1ca381e40.mp3?source=feed","summary":"Warum sind Eltern heute oft erschöpfter als früher? In dieser Folge des Herzenschein Podcasts sprechen wir über Eltern-Burnout, Mental Load, Nervensystemstress und die Herausforderungen moderner Elternschaft. Du erfährst, warum Überforderung als Mama oder Papa nichts mit Versagen zu tun hat, welche Rolle alte Prägungen und Schutzmuster spielen und wie du mehr Selbstmitgefühl und Leichtigkeit in deinen Familienalltag bringen kannst. Außerdem erfährst du, warum viele Eltern trotz bester Absichten an ihre Grenzen kommen, weshalb Schimpfen oft ein Zeichen von Überforderung ist und wie ein reguliertes Nervensystem zu mehr Verbindung mit deinem Kind beitragen kann. 💜 Für alle Mamas und Papas, die sich weniger Druck und mehr Verständnis für sich selbst wünschen. In dieser Folge: ✔ Was Eltern-Burnout wirklich ist ✔ Warum Eltern heute unter besonderem Druck stehen ✔ Mental Load und unsichtbare Belastungen ✔ Die Rolle von Nervensystem und Selbstregulation ✔ Generationenmuster erkennen und verändern ✔ Erste Schritte zu mehr Entlastung im Familienalltag Mehr Unterstützung findest du in der Mama Healing Journey – ein Selbstlernkurs mit 6-wöchiger WhatsApp Begleitung durch Familiencoachin Stefanie. Den Link für mehr Infos, findest du in den Shownotes.","meta_description":"Warum sind Eltern heute oft erschöpfter als früher? In dieser Folge des Herzenschein Podcasts sprechen wir über Eltern-Burnout, Mental Load, Nervensystems…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":461,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/herzensschein-dein-familien-podcast-7520377/episodes/warum-eltern-heute-ersch-pfter-sind-als-fr-her-die-wahrheit-ber-eltern-burnout/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/herzensschein-dein-familien-podcast-7520377/warum-eltern-heute-ersch-pfter-sind-als-fr-her-die-wahrheit-ber-eltern-burnout.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}