{"podcast":{"title":"HERZ AUF, TON AN!","slug":"herz-auf-ton-an-7153761","podcast_index_feed_id":7153761,"rss_url":"https://herz-auf-ton-an.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://herz-auf-ton-an.podigee.io/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sa_MEOYVpA1FMWGrEvdZHYmpeswso8WbPBqq8U3406Nw=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u69537/f2e8c01d-70ca-41ee-a073-73c5ec8b5e67.jpg","author":"Claudia Wargenau","episode_count":50,"summary":"HERZ AUF, TON AN - Der Podcast Willkommen zu „Herz auf, Ton an!\" Ich bin Claudia Wargenau, 54 Jahre jung, voller Energie, Lebenserfahrung und ganz viel Herz. Seit vielen Jahren gehe ich an der Seite meines „Jackpots des Lebens“ – wie ich meinen wunderbaren Mann liebevoll nenne. Gemeinsam haben wir zwei erwachsene Kinder, Nils und Anna, und einen treuen Vierbeiner, meinen Benny, der mich täglich begleitet und mein Herz zum Strahlen bringt. In meinem Podcast „Herz auf, Ton an“ lade ich euch ein, mit mir über die kleinen und großen Momente des Lebens nachzudenken. Hier geht es um das, was uns wirklich ausmacht, um die Kraft und das Glück, die oft in kleinen, stillen Augenblicken stecken. Es ist ein Podcast für alle, die innehalten wollen, um Klarheit und Mut zu finden, vielleicht auch mal die Perspektive zu wechseln oder einfach mit einem Lächeln durch den Tag zu gehen. Meine Botschaft? Ich wünsche mir, dass ihr mit jedem Hören ein Stück mehr an euren eigenen Weg glaubt, stark und unabhängig, mit einem Herzen voller Zuversicht und Visionen. „Herz auf, Ton an“ soll euch ermutigen, das Licht in euch selbst zu finden und auch in schweren Zeiten zu bewahren. Lasst uns gemeinsam durch Höh…","last_synced_at":"2026-09-04T12:18:45.692837+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/herz-auf-ton-an-7153761"},"episode":{"title":"#40 HERZ AUF, TON AN – Mobbing, Stalking und der Mut, darüber sprechen","slug":"40-herz-auf-ton-an-mobbing-stalking-und-der-mut-dar-ber-sprechen","published_at":"2026-05-01T03:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/herz-auf-ton-an-7153761/40-herz-auf-ton-an-mobbing-stalking-und-der-mut-dar-ber-sprechen","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/herz-auf-ton-an-7153761","url":"https://herz-auf-ton-an.podigee.io/41-mobbing","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2477690-m-6fc6e3b08476ab40d47556eacb46c425.mp3?source=feed","summary":"#40 HERZ AUF, TON AN – Mobbing, Stalking und der Mut, darüber sprechen Man wünscht es niemandem… und doch passiert es. Still. Leise. Oft genau dort, wo eigentlich Schutz sein sollte. Mobbing. Grenzen, die überschritten werden. Worte, die bleiben. Gefühle, die sich festsetzen. In dieser Folge spreche ich über eine Erfahrung, die uns als Familie tief berührt hat. Über einen Moment, in dem mein Sohn nicht mehr in den Kindergarten wollte. Und über das Gefühl, als Mutter irgendwo zwischen Wut und Hilflosigkeit zu stehen. Denn plötzlich geht es nicht mehr nur um dich. Nicht mehr darum, ob du vielleicht „zu viel“ bist, zu ehrgeizig oder nicht passend. Sondern um dein Kind. Ich spreche darüber, wie schnell man beginnt, sich selbst zu hinterfragen. Wie still es werden kann, wenn andere sagen: „Mein Kind macht sowas nicht.“ Und wie schwer es ist, Gehör zu finden, wenn manche gar nicht hinhören wollen. Aber ich spreche auch darüber, warum genau das der Punkt ist, an dem wir nicht mehr schweigen dürfen. Denn wenn wir still bleiben, geht es immer weiter. Diese Folge ist eine Einladung, hinzusehen, auszusprechen und sich Unterstützung zu holen. Herz auf. Ton an. Schön, dass du da bist. Deine Claudia Insta: @claudia_wargenau","meta_description":"#40 HERZ AUF, TON AN – Mobbing, Stalking und der Mut, darüber sprechen Man wünscht es niemandem… und doch passiert es. Still. Leise. Oft genau dort, wo ei…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1132,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/herz-auf-ton-an-7153761/episodes/40-herz-auf-ton-an-mobbing-stalking-und-der-mut-dar-ber-sprechen/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/herz-auf-ton-an-7153761/40-herz-auf-ton-an-mobbing-stalking-und-der-mut-dar-ber-sprechen.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}