{"podcast":{"title":"HERZ AUF, TON AN!","slug":"herz-auf-ton-an-7153761","podcast_index_feed_id":7153761,"rss_url":"https://herz-auf-ton-an.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://herz-auf-ton-an.podigee.io/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sa_MEOYVpA1FMWGrEvdZHYmpeswso8WbPBqq8U3406Nw=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u69537/f2e8c01d-70ca-41ee-a073-73c5ec8b5e67.jpg","author":"Claudia Wargenau","episode_count":50,"summary":"HERZ AUF, TON AN - Der Podcast Willkommen zu „Herz auf, Ton an!\" Ich bin Claudia Wargenau, 54 Jahre jung, voller Energie, Lebenserfahrung und ganz viel Herz. Seit vielen Jahren gehe ich an der Seite meines „Jackpots des Lebens“ – wie ich meinen wunderbaren Mann liebevoll nenne. Gemeinsam haben wir zwei erwachsene Kinder, Nils und Anna, und einen treuen Vierbeiner, meinen Benny, der mich täglich begleitet und mein Herz zum Strahlen bringt. In meinem Podcast „Herz auf, Ton an“ lade ich euch ein, mit mir über die kleinen und großen Momente des Lebens nachzudenken. Hier geht es um das, was uns wirklich ausmacht, um die Kraft und das Glück, die oft in kleinen, stillen Augenblicken stecken. Es ist ein Podcast für alle, die innehalten wollen, um Klarheit und Mut zu finden, vielleicht auch mal die Perspektive zu wechseln oder einfach mit einem Lächeln durch den Tag zu gehen. Meine Botschaft? Ich wünsche mir, dass ihr mit jedem Hören ein Stück mehr an euren eigenen Weg glaubt, stark und unabhängig, mit einem Herzen voller Zuversicht und Visionen. „Herz auf, Ton an“ soll euch ermutigen, das Licht in euch selbst zu finden und auch in schweren Zeiten zu bewahren. Lasst uns gemeinsam durch Höh…","last_synced_at":"2026-09-04T12:18:45.692837+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/herz-auf-ton-an-7153761"},"episode":{"title":"#39 HERZ AUF, TON AN – Zwischen Stille und Sichtbarkeit","slug":"39-herz-auf-ton-an-zwischen-stille-und-sichtbarkeit","published_at":"2026-04-17T03:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/herz-auf-ton-an-7153761/39-herz-auf-ton-an-zwischen-stille-und-sichtbarkeit","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/herz-auf-ton-an-7153761","url":"https://herz-auf-ton-an.podigee.io/40-sichtbarkeit","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2455097-m-72ce3c802df924fb42581d4aa3107094.mp3?source=feed","summary":"#39 HERZ AUF, TON AN – Zwischen Stille und Sichtbarkeit Manchmal gibt es diese Momente, in denen plötzlich nichts mehr da ist. Keine Idee, kein Plan, kein Gefühl für den nächsten Schritt. Genau aus so einem Moment heraus ist diese Folge entstanden. Ich spreche darüber, warum uns diese Leere so schwerfällt, warum wir verlernt haben, einfach mal nichts zu wissen und was passiert, wenn wir uns genau das erlauben. Über eine Zeit, in der ich bewusst still geworden bin. Weniger geteilt habe. Mehr bei mir war. Und gespürt habe, dass echter Erfolg nicht bedeutet, immer präsent zu sein, sondern zu wissen, wann man sich zurücknimmt. Diese Folge ist keine Anleitung. Sondern eine Erinnerung: Du musst nicht alles wissen. Du darfst stehen bleiben. Und genau dort darf etwas Neues entstehen. Herz auf. Ton an. Schön, dass du da bist. Deine Claudia Insta: @claudia_wargenau","meta_description":"#39 HERZ AUF, TON AN – Zwischen Stille und Sichtbarkeit Manchmal gibt es diese Momente, in denen plötzlich nichts mehr da ist. Keine Idee, kein Plan, kein…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":689,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/herz-auf-ton-an-7153761/episodes/39-herz-auf-ton-an-zwischen-stille-und-sichtbarkeit/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/herz-auf-ton-an-7153761/39-herz-auf-ton-an-zwischen-stille-und-sichtbarkeit.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}