{"podcast":{"title":"HERZ AUF, TON AN!","slug":"herz-auf-ton-an-7153761","podcast_index_feed_id":7153761,"rss_url":"https://herz-auf-ton-an.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://herz-auf-ton-an.podigee.io/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sa_MEOYVpA1FMWGrEvdZHYmpeswso8WbPBqq8U3406Nw=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u69537/f2e8c01d-70ca-41ee-a073-73c5ec8b5e67.jpg","author":"Claudia Wargenau","episode_count":50,"summary":"HERZ AUF, TON AN - Der Podcast Willkommen zu „Herz auf, Ton an!\" Ich bin Claudia Wargenau, 54 Jahre jung, voller Energie, Lebenserfahrung und ganz viel Herz. Seit vielen Jahren gehe ich an der Seite meines „Jackpots des Lebens“ – wie ich meinen wunderbaren Mann liebevoll nenne. Gemeinsam haben wir zwei erwachsene Kinder, Nils und Anna, und einen treuen Vierbeiner, meinen Benny, der mich täglich begleitet und mein Herz zum Strahlen bringt. In meinem Podcast „Herz auf, Ton an“ lade ich euch ein, mit mir über die kleinen und großen Momente des Lebens nachzudenken. Hier geht es um das, was uns wirklich ausmacht, um die Kraft und das Glück, die oft in kleinen, stillen Augenblicken stecken. Es ist ein Podcast für alle, die innehalten wollen, um Klarheit und Mut zu finden, vielleicht auch mal die Perspektive zu wechseln oder einfach mit einem Lächeln durch den Tag zu gehen. Meine Botschaft? Ich wünsche mir, dass ihr mit jedem Hören ein Stück mehr an euren eigenen Weg glaubt, stark und unabhängig, mit einem Herzen voller Zuversicht und Visionen. „Herz auf, Ton an“ soll euch ermutigen, das Licht in euch selbst zu finden und auch in schweren Zeiten zu bewahren. Lasst uns gemeinsam durch Höh…","last_synced_at":"2026-09-04T12:18:45.692837+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/herz-auf-ton-an-7153761"},"episode":{"title":"#35 HERZ AUF, TON AN – Hoch die Hände Wochenende - doch was ist mit den Tagen dazwischen","slug":"35-herz-auf-ton-an-hoch-die-h-nde-wochenende-doch-was-ist-mit-den-tagen-dazwischen","published_at":"2026-02-20T04:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/herz-auf-ton-an-7153761/35-herz-auf-ton-an-hoch-die-h-nde-wochenende-doch-was-ist-mit-den-tagen-dazwischen","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/herz-auf-ton-an-7153761","url":"https://herz-auf-ton-an.podigee.io/36-wochenende","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2365542-m-96e6ace1f6c251ab30f8662519562902.mp3?source=feed","summary":"#35 HERZ AUF, TON AN – Hoch die Hände Wochenende - doch was ist mit den Tagen dazwischen Warum so viele Menschen auf das Wochenende warten und wie sich dein Leben nicht mehr wie Warten anfühlt 💛 Kennst du diesen Satz? „Zum Glück ist bald Wochenende.“ Wir sagen ihn so oft, dass wir kaum merken, was wirklich dahinter steckt. Ein Leben, das sich manchmal wie Warten anfühlt. Warten auf Freitag. Warten auf Urlaub. Warten auf den nächsten besonderen Moment. Aber was, wenn das Leben gar nicht in den Highlights passiert… sondern dazwischen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum sich unser Alltag oft nicht mehr lebendig anfühlt – obwohl eigentlich alles in Ordnung ist. Warum wir abends auf dem Sofa landen, obwohl wir uns nach mehr Leben sehnen. Und wie kleine Entscheidungen deinen Alltag wieder fühlbar machen können. Diese Folge ist eine Einladung, aufzuhören zu warten… und anzufangen bewusster zu leben. Herz auf. Ton an. Schön, dass du da bist. Deine Claudia Insta: @claudia_wargenau","meta_description":"#35 HERZ AUF, TON AN – Hoch die Hände Wochenende - doch was ist mit den Tagen dazwischen Warum so viele Menschen auf das Wochenende warten und wie sich de…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1098,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/herz-auf-ton-an-7153761/episodes/35-herz-auf-ton-an-hoch-die-h-nde-wochenende-doch-was-ist-mit-den-tagen-dazwischen/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/herz-auf-ton-an-7153761/35-herz-auf-ton-an-hoch-die-h-nde-wochenende-doch-was-ist-mit-den-tagen-dazwischen.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}