{"podcast":{"title":"Heilsuhlaðvarp Lukku & Jóhönnu Vilhjálms","slug":"heilsuhla-varp-lukku-j-h-nnu-vilhj-lms-7101042","podcast_index_feed_id":7101042,"rss_url":"https://feed.podbean.com/heilsuhladvarp/feed.xml","website_url":"https://heilsuhladvarp.podbean.com","image_url":"https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/19783060/Untitled_design7ps29.png","author":"heilsuhladvarp","episode_count":86,"summary":"Heilsa og forvarnir gegn sjúkdómum hafa lengi verið okkur hjartans mál. Þrátt fyrir að líftími fólks hafi lengst undanfarna áratugi, hefur fjöldi heilbrigðra æviára dregist saman. Við erum lengur veik með skertum lífsgæðum og lyfjanotkunin ein sú mesta í heiminum. Getur það talist eðlilegt að flestir séu sjúkir á einhvern hátt? Lítum í kringum okkur, þekkjum við einhverja fjölskyldu þar sem ekki eru einhver veikindi á ferðinni? Getur það verið eðlilegt að með hverju ári aukist fjöldi þeirra sem fær sykursýki, krabbamein, Alzheimers-sjúkdóm, Parkinsonsveiki og sjálfsofnæmissjúkdóma eins og Multiple Schlerosis, gigtarsjúkdóma, Chrons-sjúkdóm, skjaldkirtilssjúkdóma og aðra bólgusjúkdóma? Er eðlilegt að á hverju ári deyi mörg hundruð manns af völdum hjarta- og æðasjúkdóma? Og er eðlilegt að við tökum inn lyf fyrir milljarða til að halda niðri einkennum þessara sjúkdóma en ekki að takast á við orsakirnar og lækna þá? Þessir sjúkdómar sem við nefnum hér hafa verið kallaðir lífsstílssjúkdómar. Hvers vegna? Jú, vegna þess að þeir þekktust varla fyrr en á 20. öld og ef þeir þekktust þá var það í mun minni mæli en á okkar tímum. Þessi sjúkdómar fara nú fremstir í flokki sem orsakir dauðsfal…","last_synced_at":"2026-06-09T08:18:54.490862+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/heilsuhla-varp-lukku-j-h-nnu-vilhj-lms-7101042"},"episode":{"title":"Viðar Halldórsson prófessor í félagsfræði um félagstöfra sem liggja til grundvallar samfélögum, vellíðan, velsæld og heilsu í víðustu merkingu - erum við að tapa þeim?","slug":"vi-ar-halld-rsson-pr-fessor-f-lagsfr-i-um-f-lagst-fra-sem-liggja-til-grundvallar-samf-l-gum-vell-an-vels-ld-og-heilsu-v-ustu-merkingu-erum-vi-a-tapa-eim","published_at":"2026-04-06T21:23:04+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/heilsuhla-varp-lukku-j-h-nnu-vilhj-lms-7101042/vi-ar-halld-rsson-pr-fessor-f-lagsfr-i-um-f-lagst-fra-sem-liggja-til-grundvallar-samf-l-gum-vell-an-vels-ld-og-heilsu-v-ustu-merkingu-erum-vi-a-tapa-eim","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/heilsuhla-varp-lukku-j-h-nnu-vilhj-lms-7101042","url":"https://heilsuhladvarp.podbean.com/e/vi%c3%b0arhalldorsson-professor-ifelagsfr%c3%a6%c3%b0i-umfelagstofra-semliggja-til-grundvallar-samfelogumvelli%c3%b0anvels%c3%a6ld-og-heilsu-i/","audio_url":"https://mcdn.podbean.com/mf/web/x42ddt5j3bdseykx/Vi_ar_Halldo_rs_-_fe_lagsto_frar_87hfcc.mp3","summary":"🎙️ Í þessum þætti ræðum við við Viðar Halldórsson, prófessor í félagsfræði, um það sem skiptir kannski meira máli en margt annað í lífinu: félagsleg tengslin okkar — og hvernig þau móta heilsu okkar, líðan, samfélög og sjálft mannlífið. Viðar hefur talað um mikilvægi „félagslegra töfra“ og bent á að samfélagið sé víða að færast í átt að meiri firringu, einmanaleika og veikari tengslum. 💬 Við ræðum meðal annars: ✨ af hverju félagsleg tengsl skipta gríðarlegu máli fyrir lífsgæði, heilsu og samfélagið allt✨ hvernig við getum ræktað tengslin betur í daglegu lífi✨ af hverju það skiptir máli að hittast í eigin persónu en ekki lifa bara í samskiptum í gegnum skjái✨ hvernig mannleg samskipti byggja á ótal litlum þáttum — augnsambandi, nærveru, svipbrigðum, tóni og tengingu — sem tapast að hluta þegar samskipti færast of mikið yfir á skjáinn✨ af hverju það getur skipt máli að fara út í búð, heilsa fólki, brosa, spjalla og vera hluti af lifandi samfélagi✨ hvernig snjalltækin geta smám saman tekið okkur úr sambandi — við okkur sjálf, hvert annað, samfélagið og náttúruna✨ og hvernig of mikil skjávera getur gert okkur dofnari gagnvart lífinu og minna vön raunverulegum samskiptum 🌿 Þetta er þáttur um það sem heldur samfélögum saman — og því sem gerist þegar við hættum að hittast, hlusta, horfa í augu og vera raunverulega til staðar hvert fyrir annað. Viðar hefur einmitt lagt áherslu á að við þurfum að passa betur upp á félagsleg samskipti og rækta nærsamfélagið okkar með markvissari hætti. ❤️ Þessi þáttur er fyrir öll sem vilja skilja betur hvers vegna tengsl, nærvera og mannleg hlýja eru ekki bara „nice to have“ — heldur ein af undirstöðum góðs lífs. ✨💚 Heilsuherinn okkar – fyrirtæki sem taka þátt í þessu heilsuferðalagi með okkur. ✨ Við þökkum þeim kærlega fyrir að vera hluti af þ…","meta_description":"🎙️ Í þessum þætti ræðum við við Viðar Halldórsson, prófessor í félagsfræði, um það sem skiptir kannski meira máli en margt annað í lífinu: félagsleg tengs…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":4449,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/heilsuhla-varp-lukku-j-h-nnu-vilhj-lms-7101042/episodes/vi-ar-halld-rsson-pr-fessor-f-lagsfr-i-um-f-lagst-fra-sem-liggja-til-grundvallar-samf-l-gum-vell-an-vels-ld-og-heilsu-v-ustu-merkingu-erum-vi-a-tapa-eim/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/heilsuhla-varp-lukku-j-h-nnu-vilhj-lms-7101042/vi-ar-halld-rsson-pr-fessor-f-lagsfr-i-um-f-lagst-fra-sem-liggja-til-grundvallar-samf-l-gum-vell-an-vels-ld-og-heilsu-v-ustu-merkingu-erum-vi-a-tapa-eim.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}