{"podcast":{"title":"Hazel Thomas Hörerlebnis","slug":"hazel-thomas-h-rerlebnis-6176148","podcast_index_feed_id":6176148,"rss_url":"https://hazel-thomas-hoererlebnis.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://hazel-thomas-hoererlebnis.podigee.io/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sS6CISu5ihRvNZfZ_eRVQ6XyM31yXvlIBjWaDh6sGZZ8=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u2838/56f9ca92-70a0-439d-806b-9ca46d66b9d3.jpg","author":"Hazel Brugger & Thomas Spitzer","episode_count":197,"summary":"Hazel Brugger und Thomas Spitzer haben einen Podcast! Die beiden Comedians sind zwar ein Paar, reden aber trotzdem noch gerne miteinander. Nach ihrem erfolgreichen Ehe-Podcast „Nur verheiratet“ nehmen die beiden uns im „Hazel Thomas Hörerlebnis“ mit auf Abenteuer in der Unterhaltungsindustrie und im Privaten. Mal mit, mal ohne Gast, aber immer ehrlich, vorwärtsgewandt und ohne sich selbst dabei zu ernst zu nehmen. Immer montags, überall, wo es Podcasts gibt. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/hoererlebnis Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio","last_synced_at":"2026-06-15T04:19:34.888548+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/hazel-thomas-h-rerlebnis-6176148"},"episode":{"title":"Body-Scan mit Bestsellerautorin Dr. Giulia Enders","slug":"body-scan-mit-bestsellerautorin-dr-giulia-enders","published_at":"2025-12-21T23:01:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/hazel-thomas-h-rerlebnis-6176148/body-scan-mit-bestsellerautorin-dr-giulia-enders","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/hazel-thomas-h-rerlebnis-6176148","url":"https://hazel-thomas-hoererlebnis.podigee.io/172-body-scan-mit-bestsellerautorin-dr-giulia-enders","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2265129-m-b1bb673c95bdb3cb869c9331843dd00b.mp3?source=feed","summary":"Giulia Enders hat nicht nur einen Darm, sondern auch sehr viel Charme … und ein neues Buch namens „Organisch“! Hazel und Thomas haben sich sehr über ihren Besuch in Südhessen gefreut, wo pünktlich zu Weihnachten über Bräuche, Bäuche, Feierlichkeiten, Völlerei und Körpergefühl gesprochen wurde. 00:00:00 Intro 00:02:18 Was ist organisch & Beziehung zum eigenen Körper 00:11:00 Aha-Momente beim Schreiben & kann man alles erklären? 00:17:21 Zusammenarbeit mit Schwester Gil & Heimat Mannheim 00:28:52 Arten von Stress und Umgang damit 00:36:12 Inspiration Ur-Oma, Meditationstechniken & Calisthenics 00:44:43 Wichtigkeit von Schlaf 00:53:48 Giulias Zeit im Krankenhaus & Legalisierung von Cannabis 01:08:40 Körper-Signale wahrnehmen & neue Dinge lernen 01:16:08 Das Gehirn ist überschätzt & Bücher schreiben 01:29:05 Was ist ein Organ? & der Körper ist abgefahren 01:35:13 Giulias Festtags- & Geschenktipps Zeitstempel können variieren. Giulia Enders https://de.wikipedia.org/wiki/Giulia_Enders Hazels YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@HazelUndThomas Buch Organisch https://www.amazon.de/Organisch-wirklich-bedeutet-globalen-Bestsellers/ Buch Darm mit Charme https://www.amazon.de/s?k=amazon+darm+mit+charme Darmflora und Psyche / Sauerkraut statt Psychopharmaka https://www.nzz.ch/wissenschaft/bakteriencocktail-fuer-die-psychische-gesundheit-wie-probiotika-depressionen-lindern-ld.1908455 Squatty Potty https://www.squattypotty.com Tony Bennett https://de.wikipedia.org/wiki/Tony_Bennett Wasserturm Mannheim https://de.wikipedia.org/wiki/Wasserturm_(Mannheim) Laurin Buser https://www.instagram.com/bababusa Cantienica https://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/cantienica-beckenbodentraining-nicht-nur-fuer-frauen-gut-a-1153761.html 61-Jähriger Calisthenics-Athlet https://www.instagram.com…","meta_description":"Giulia Enders hat nicht nur einen Darm, sondern auch sehr viel Charme … und ein neues Buch namens „Organisch“! Hazel und Thomas haben sich sehr über ihren…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":5786,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/hazel-thomas-h-rerlebnis-6176148/episodes/body-scan-mit-bestsellerautorin-dr-giulia-enders/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/hazel-thomas-h-rerlebnis-6176148/body-scan-mit-bestsellerautorin-dr-giulia-enders.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}