{"podcast":{"title":"Happy Work - Management & bien-être au travail","slug":"happy-work-management-bien-tre-au-travail-337909","podcast_index_feed_id":337909,"rss_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/62346bef537b8400142d2093","website_url":"https://shows.acast.com/happy-work","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/62346bef537b8400142d2093/1766938525386-0fc810d4-46e7-4452-a2a8-db35b1651ff1.jpeg","author":"Gaël Chatelain-Berry","episode_count":4519,"summary":"Happy Work est le podcast francophone de référence sur le bien-être au travail, le management et la psychologie du travail. Chaque jour, Gaël Chatelain-Berry aborde les grands sujets du monde professionnel : stress, fatigue, charge mentale, management, relations de travail, émotions, sens, communication, leadership et équilibre vie professionnelle / vie personnelle. Happy Work s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent comprendre le travail autrement, avec humanité, recul et lucidité. Son site web : www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.","last_synced_at":"2026-07-18T18:20:50.407869+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/happy-work-management-bien-tre-au-travail-337909"},"episode":{"title":"Replay — Quand on se sent trop vieux… à 45 ans","slug":"replay-quand-on-se-sent-trop-vieux-45-ans","published_at":"2026-07-14T12:26:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/happy-work-management-bien-tre-au-travail-337909/replay-quand-on-se-sent-trop-vieux-45-ans","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/happy-work-management-bien-tre-au-travail-337909","url":"https://shows.acast.com/happy-work/episodes/replay-quand-on-se-sent-trop-vieux-a-45-ans","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/62346bef537b8400142d2093/e/6a391caae88c52614ef2fb80/media.mp3","summary":"👴🏻 Trop vieux à 45 ans ? Cela peut sembler absurde… et pourtant, beaucoup commencent à le ressentir. Dans cet épisode de Happy Work, je m’attaque à un tabou bien réel : l’âgisme en entreprise. 🎯 Au menu : 👀 Des petites phrases qui en disent long : « Résistant au changement », « Pas très digital »… Et cette impression d’être progressivement mis à l’écart. 🧠 Les effets psychologiques : Quand on doute de soi, qu’on n’ose plus postuler, qu’on s’auto-censure. Le sentiment d’obsolescence peut être un vrai poison pour la confiance. 💪 Ce qu’on oublie trop souvent à 45 ans : L’expérience, la stabilité émotionnelle, la hauteur de vue. À 45 ans, il reste 20 ans de carrière devant soi. Ce n’est pas la fin. C’est un virage. 🚀 Comment reprendre le pouvoir : Changer son regard. Se former. Oser. Et surtout : ne plus s’excuser d’avoir de l’expérience. 🎙️ Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent continuer à avancer… sans baisser les yeux. 👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton \"S'abonner\" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖 Gaël Chatelain-Berry Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com 0:00 Introduction 1 0:16 Introduction 2 0:54 L’âgisme, ce tabou qui ne dit pas son nom 2:22 Les effets psychologiques : quand on doute de soi 3:25 Ce que l’on oublie trop souvent à 45 ans… 5 :08 Comment reprendre le pouvoir sur son âge 6:53 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode 7:40 Conclusion 2 Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-w…","meta_description":"👴🏻 Trop vieux à 45 ans ? Cela peut sembler absurde… et pourtant, beaucoup commencent à le ressentir. Dans cet épisode de Happy Work, je m’attaque à un tab…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":485,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/happy-work-management-bien-tre-au-travail-337909/episodes/replay-quand-on-se-sent-trop-vieux-45-ans/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/happy-work-management-bien-tre-au-travail-337909/replay-quand-on-se-sent-trop-vieux-45-ans.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}