{"podcast":{"title":"Happy Work - Management & bien-être au travail","slug":"happy-work-management-bien-tre-au-travail-337909","podcast_index_feed_id":337909,"rss_url":"https://feeds.acast.com/public/shows/62346bef537b8400142d2093","website_url":"https://shows.acast.com/happy-work","image_url":"https://assets.pippa.io/shows/62346bef537b8400142d2093/1766938525386-0fc810d4-46e7-4452-a2a8-db35b1651ff1.jpeg","author":"Gaël Chatelain-Berry","episode_count":4895,"summary":"Happy Work est le podcast francophone de référence sur le bien-être au travail, le management et la psychologie du travail. Chaque jour, Gaël Chatelain-Berry aborde les grands sujets du monde professionnel : stress, fatigue, charge mentale, management, relations de travail, émotions, sens, communication, leadership et équilibre vie professionnelle / vie personnelle. Happy Work s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent comprendre le travail autrement, avec humanité, recul et lucidité. Son site web : www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.","last_synced_at":"2026-09-23T16:18:50.340357+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/happy-work-management-bien-tre-au-travail-337909"},"episode":{"title":"Replay —  Et si on arrêtait de se comparer aux autres ?","slug":"replay-et-si-on-arr-tait-de-se-comparer-aux-autres","published_at":"2026-09-20T12:26:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/happy-work-management-bien-tre-au-travail-337909/replay-et-si-on-arr-tait-de-se-comparer-aux-autres","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/happy-work-management-bien-tre-au-travail-337909","url":"https://shows.acast.com/happy-work/episodes/replay-et-si-on-arretait-de-se-comparer-aux-autres","audio_url":"https://sphinx.acast.com/p/open/s/62346bef537b8400142d2093/e/6aa3b6057d9d1b16781054d0/media.mp3","summary":"👉 “Pourquoi pas moi ?” En regardant un collègue brillant, toujours sûr de lui, ou cette personne qui semble tout réussir sans effort. Moi aussi, je l’ai fait. Souvent. Pendant longtemps, je me comparais sans même m’en rendre compte. Et puis un jour, j’ai compris que je faisais fausse route : je comparais mon intérieur à l’extérieur des autres . Leurs réussites visibles à mes doutes invisibles. Ce jour-là, j’ai commencé à changer de repère. À me demander non plus “Suis-je meilleur que les autres ?” mais “Suis-je meilleur qu’hier ?” Et croyez-moi, cette simple bascule m’a libéré d’un poids énorme. 🎧 Dans cet épisode de Happy Work , je parle justement de ça : comment la comparaison peut devenir un piège, comment les réseaux sociaux amplifient ce réflexe, et surtout, comment s’en libérer. Parce qu’au fond, il n’y a pas de course. Pas de podium. Juste un chemin. Le vôtre. Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com NOUVEAU : DÉCOUVREZ MON NOUVEAU PODCAST, HAPPY MOI LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE TOI : lnk.to/sT70cY Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work #ManagementBienveillant #Communication #TravailEnÉquipe #Confiance #HappyWork 0:00 Introduction 1 0:16 Et si on arrêtait de se comparer aux autres ? 0:47 Pourquoi on se compare sans arrêt 1:32 Les effets pervers de la comparaison 2:21  Les réseaux sociaux n’arrangent rien 3:03 La seule comparaison utile 3:42 La comparaison dans une équipe 4:23 Comment se libérer de la comparaison 5:09 Le regard des autres ne définit rien 5:38 Conclusion – Ce qu’il faut retenir de cet épisode Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.","meta_description":"👉 “Pourquoi pas moi ?” En regardant un collègue brillant, toujours sûr de lui, ou cette personne qui semble tout réussir sans effort. Moi aussi, je l’ai f…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":400,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/happy-work-management-bien-tre-au-travail-337909/episodes/replay-et-si-on-arr-tait-de-se-comparer-aux-autres/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/happy-work-management-bien-tre-au-travail-337909/replay-et-si-on-arr-tait-de-se-comparer-aux-autres.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}