{"podcast":{"title":"Happy Bulle","slug":"happy-bulle-26518","podcast_index_feed_id":26518,"rss_url":"https://feed.ausha.co/yOn0ziajWxJx","website_url":"https://podcast.ausha.co/happy-bulle","image_url":"https://image.ausha.co/QnnjveHeX059GbEh7PobJI6UwC8gp3kb0Ey1L9zd_1400x1400.jpeg?t=1778049223","author":"stef bouzy","episode_count":259,"summary":"Je suis Stef, celle qui te partage ses expériences de vie et qui t'emmène prendre soin de toi! Je t'aide à surmonter les épreuves de la vie, à apprivoiser ton hypersensibilité, à mieux vivre ton anxiété, et ton stress, mais aussi à découvrir qui tu es..et avant tout à vivre ta vie pour que tu sois pleinement épanouie et heureuse! Même si la vie ne m'a pas fait de cadeaux, ancienne dépendante affective, un environnement familial toxique, des violences dans l'enfance..bref..j'ai eu mon lot de surprises! Et vous savez quoi?! j'en ai fait une force! et j'essaie toujours de comprendre comment cet évènement m'a fait grandir, et découvrir un peu plus ce que je veux, et qui je suis.. Je vous propose donc de nous retrouver pour papoter ensemble, vous offrir des petites piqûres de rappel, avec bien souvent, les oiseaux en bruit de fond. 🥰 La vie, c'est être libre d'être soi, oser incarner pleinement qui l'on est, et aimer qui l'on est! Ici, on va donc papoter de spiritualité, de développement personnel, d'hypersensibilité, de relations amoureuses, le tout pour une bonne dose de confiance, d'estime et d'amour de soi! Vous avez envie d'être alignée, heureuse, et épanouie?! on y va ensemble! P…","last_synced_at":"2026-06-17T12:17:17.155257+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/happy-bulle-26518"},"episode":{"title":"Rupture amoureuse : comment je me suis enfin regardée dans le miroir!","slug":"rupture-amoureuse-comment-je-me-suis-enfin-regard-e-dans-le-miroir","published_at":"2026-04-29T02:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/happy-bulle-26518/rupture-amoureuse-comment-je-me-suis-enfin-regard-e-dans-le-miroir","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/happy-bulle-26518","url":"https://podcast.ausha.co/happy-bulle/rupture-amoureuse-comment-je-me-suis-enfin-regardee-dans-le-miroir","audio_url":"https://audio.ausha.co/BQmEQHx310xO.mp3?t=1777262507","summary":"Tu vis une rupture amoureuse et tu ne sais plus qui tu es sans lui, tu as le sentiment de n'être plus rien?! Aujourd'hui, je te partage quelque chose de précieux à mon sens : ce que ma propre séparation m'a révelée sur moi-même. Je ne dormais plus.. Je pleurais sans arrêt. Je m'épuisais à chercher des solutions dans une relation où j'avais le sentiment d'être la seule à comprendre que nous allions droit dans un mûr... Et le jour où j'ai décidé de partir, j'ai compris que la vraie question n'était pas : pourquoi lui ?, mais : pourquoi moi j'avais accepté ça ? C'est là que j'ai décidé de me regarder dans le miroir..en voyant vraiment mes propres comportements, mes propres schémas avec le plus d'honnêteté possible.. Et c'est aussi cela que je te propose de faire pour toi.. Voilà ce qui m'a amené à te faire cet épisode : *Quand une relation te vide de ton énergie, et que tu es totalement perdue.. *La prise de conscience douloureuse : je m'étais perdue dans l'espoir sans actes ni engagement réel de sa part..je me voilais la face.. *Le regard honnête sur ce que moi aussi j'ai apporté de difficile dans la relation *Les blessures d'enfance et leur impact sur nos choix amoureux à l'âge adulte *La femme pétillante que je suis, épuisée mais bien vivante et prête à se reconstruire *La sagesse que seule la douleur peut enseigner : choisir en conscience plutôt qu'espérer Je suis juste une femme qui traverse ça et qui travaille sur elle, et qui croit que nos expériences de vie peuvent inspirer d'autres femmes.. Je te souhaite une belle écoute, Stef ✨ Happy Bulle, c'est le podcast qui parle d'amour, de sensibilité et de prises de conscience. Mes expériences de vie pour t'inspirer dans la tienne. Pour me retrouver sur ✨ Instagram : madame pep's ✨ Playlist : Move your body Hébergé par A…","meta_description":"Tu vis une rupture amoureuse et tu ne sais plus qui tu es sans lui, tu as le sentiment de n'être plus rien?! Aujourd'hui, je te partage quelque chose de p…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1668,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/happy-bulle-26518/episodes/rupture-amoureuse-comment-je-me-suis-enfin-regard-e-dans-le-miroir/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/happy-bulle-26518/rupture-amoureuse-comment-je-me-suis-enfin-regard-e-dans-le-miroir.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}