{"podcast":{"title":"Happy Bulle","slug":"happy-bulle-26518","podcast_index_feed_id":26518,"rss_url":"https://feed.ausha.co/yOn0ziajWxJx","website_url":"https://podcast.ausha.co/happy-bulle","image_url":"https://image.ausha.co/QnnjveHeX059GbEh7PobJI6UwC8gp3kb0Ey1L9zd_1400x1400.jpeg?t=1778049223","author":"stef bouzy","episode_count":259,"summary":"Je suis Stef, celle qui te partage ses expériences de vie et qui t'emmène prendre soin de toi! Je t'aide à surmonter les épreuves de la vie, à apprivoiser ton hypersensibilité, à mieux vivre ton anxiété, et ton stress, mais aussi à découvrir qui tu es..et avant tout à vivre ta vie pour que tu sois pleinement épanouie et heureuse! Même si la vie ne m'a pas fait de cadeaux, ancienne dépendante affective, un environnement familial toxique, des violences dans l'enfance..bref..j'ai eu mon lot de surprises! Et vous savez quoi?! j'en ai fait une force! et j'essaie toujours de comprendre comment cet évènement m'a fait grandir, et découvrir un peu plus ce que je veux, et qui je suis.. Je vous propose donc de nous retrouver pour papoter ensemble, vous offrir des petites piqûres de rappel, avec bien souvent, les oiseaux en bruit de fond. 🥰 La vie, c'est être libre d'être soi, oser incarner pleinement qui l'on est, et aimer qui l'on est! Ici, on va donc papoter de spiritualité, de développement personnel, d'hypersensibilité, de relations amoureuses, le tout pour une bonne dose de confiance, d'estime et d'amour de soi! Vous avez envie d'être alignée, heureuse, et épanouie?! on y va ensemble! P…","last_synced_at":"2026-06-17T12:17:17.155257+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/happy-bulle-26518"},"episode":{"title":"J'ai quitté quelqu'un que j'aime encore, et je suis dans le chaos émotionnel !","slug":"j-ai-quitt-quelqu-un-que-j-aime-encore-et-je-suis-dans-le-chaos-motionnel","published_at":"2026-03-25T01:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/happy-bulle-26518/j-ai-quitt-quelqu-un-que-j-aime-encore-et-je-suis-dans-le-chaos-motionnel","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/happy-bulle-26518","url":"https://podcast.ausha.co/happy-bulle/j-ai-quitte-quelqu-un-que-j-aime-encore-et-je-suis-dans-le-chaos-emotionnel","audio_url":"https://audio.ausha.co/oanA7uEgVpqw.mp3?t=1774335070","summary":"Tu as pris l'une des décisions la plus difficile et la plus douloureuse de ta vie : tu as quitté quelqu'un que tu aimes encore, parce que tu avais compris que cette relation te détruisait doucement. Et maintenant ? Tu te sens perdue, tu ne sais plus qui tu es, tu as perdu tous tes repères. Et le pire, c'est que tu sais que tu as eu raison, mais parfois tu doutes.. Aujourd'hui, je te parle de ce que je vis en ce moment, en plein milieu de chaos, dans ce vide immense après la rupture.. On explore ensemble pourquoi on se sent aussi perdue quand on quitte quelqu'un que l'on aime : la perte d'identité, la confusion entre l'amour et le doute, et le décalage entre la tête qui sait et le corps et le coeur, qui cherchent encore à revivre les bons moments. Et je te partage 3 conseils concrets pour traverser cette étape : apprendre à habiter le vide plutôt que le fuir, distinguer le deuil du doute, et reconstruire ton identité par les petites preuves plutôt que les grandes transformations. Cet épisode est pour toi si tu es dans cette période floue, difficile, où tu doutes de toi-même alors que tu as fait le bon choix. Tu n'es pas seule. Et tu vas te retrouver. On va y arriver! Stef 🌸Bienvenue dans ta Happy Bulle, le podcast qui t’aide à te reconnecter à toi, à la vie et à ton énergie intérieure! Pour me retrouver sur Instagram : madame pep's Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.","meta_description":"Tu as pris l'une des décisions la plus difficile et la plus douloureuse de ta vie : tu as quitté quelqu'un que tu aimes encore, parce que tu avais compris…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2508,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/happy-bulle-26518/episodes/j-ai-quitt-quelqu-un-que-j-aime-encore-et-je-suis-dans-le-chaos-motionnel/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/happy-bulle-26518/j-ai-quitt-quelqu-un-que-j-aime-encore-et-je-suis-dans-le-chaos-motionnel.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}