{"podcast":{"title":"Hörgang","slug":"h-rgang-837811","podcast_index_feed_id":837811,"rss_url":"https://springermedizin-hoergang.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://springermedizin.at","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sTbS22ePSIa8gnZ8MLwV-cAetsG_ri1HBzp9nK1iL9sQ=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u71086/2d77f2ad-2452-4d1e-b00a-367ec10dae93.jpg","author":"Springer Medizin Wien/ Martin Krenek-Burger","episode_count":316,"summary":"Medizinische Sendungen gehen in die Tiefe, sind aber nicht unterhaltsam. Dieses Vorurteil zu widerlegen, haben wir uns für den Hörgang vorgenommen. Nun haben wir auf Springer Medizin Österreich einen Podcast ins Leben gerufen, der sowohl aktuell als auch wissensvermittelnd sein, darüber hinaus akustisch etwas hermachen soll. Neben Experten aus Wissenschaft und Praxis werden wir auch unsere Fachredakteure, Kolumnisten und Reporter der „Ärzte Woche“ zu Wort kommen lassen.","last_synced_at":"2026-06-15T08:17:26.861883+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/h-rgang-837811"},"episode":{"title":"Herzgesundheit ab 50: Die wichtigsten Risikofaktoren erkennen und vorbeugen","slug":"herzgesundheit-ab-50-die-wichtigsten-risikofaktoren-erkennen-und-vorbeugen","published_at":"2026-06-15T00:30:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/h-rgang-837811/herzgesundheit-ab-50-die-wichtigsten-risikofaktoren-erkennen-und-vorbeugen","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/h-rgang-837811","url":"https://springermedizin-hoergang.podigee.io/324-herzgesundheit-ab-50-die-wichtigsten-risikofaktoren-erkennen-und-vorbeugen","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2516066-m-0609d3cded23a41c06d7bc72fac468f8.mp3?source=feed","summary":"Viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen entwickeln sich über Jahre unbemerkt. Besonders Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte, Diabetes, Übergewicht und Rauchen belasten das Herz langfristig. Kardiologe Prof. Dr. Andreas Zirlik von der MedUni Graz betont, dass Prävention der beste Schutz ist: Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen, eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können das Risiko deutlich senken. Bereits 30 Minuten körperliche Aktivität an vier bis sechs Tagen pro Woche wirken positiv auf die Herzgesundheit. Wichtig ist zudem, Risikofaktoren frühzeitig zu erkennen, da sie oft lange keine Beschwerden verursachen. Herzgesundheit beginnt nicht in der Klinik, sondern im Alltag.","meta_description":"Viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen entwickeln sich über Jahre unbemerkt. Besonders Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte, Diabetes, Übergewicht und Rauch…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1103,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/h-rgang-837811/episodes/herzgesundheit-ab-50-die-wichtigsten-risikofaktoren-erkennen-und-vorbeugen/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/h-rgang-837811/herzgesundheit-ab-50-die-wichtigsten-risikofaktoren-erkennen-und-vorbeugen.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}