{"podcast":{"title":"grlztalk","slug":"grlztalk-7651721","podcast_index_feed_id":7651721,"rss_url":"https://grlztalk.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://grlztalk.at/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sWXelGBacJg9miZ_9ga44pqKPiISBQ8t8vBJ5dh-BiuM=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u79728/a698191d-fd40-40c0-8931-54c7219aba38.png","author":"Dr. Kehinde Wewe","episode_count":19,"summary":"grlztalk – Pubertät, Zyklus, Periode, Sexualität & Verhütung verständlich erklärt Pubertät, Periode, Verhütung, Sexualität oder der erste Gyn-Besuch – rund um den eigenen Körper gibt es viele Fragen. Und online mindestens genauso viele Antworten. Nur: Nicht alles davon stimmt. grlztalk ist der medizinisch fundierte Podcast für Jugendliche von etwa 11 bis 20 Jahren, die ihren Körper besser verstehen wollen. Dr. Kehinde Wewe, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, erklärt verständlich, was im Körper passiert, beantwortet Fragen aus dem Alltag und zeigt, was medizinisch wirklich dahintersteckt. Dabei geht es nicht um Angstmache oder Bewertung, sondern um verlässliches Wissen, klare Erklärungen und einen respektvollen Umgang mit Themen, über die oft noch viel zu wenig gesprochen wird. grlztalk soll Jugendlichen helfen, Veränderungen besser zu verstehen, Mythen von Fakten zu unterscheiden, Fragen zu stellen und informierte Entscheidungen über den eigenen Körper zu treffen – ruhig und auf Augenhöhe. Auch für Eltern und andere Bezugspersonen kann grlztalk eine gute Unterstützung sein: als verlässliche Grundlage für Gespräche über Pubertät, Körper und Sexualität und um Jugendliche i…","last_synced_at":"2026-09-06T08:24:17.190912+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/grlztalk-7651721"},"episode":{"title":"Regelschmerzen: Wann sind sie noch normal?","slug":"regelschmerzen-wann-sind-sie-noch-normal","published_at":"2026-03-21T10:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/grlztalk-7651721/regelschmerzen-wann-sind-sie-noch-normal","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/grlztalk-7651721","url":"https://grlztalk.podigee.io/7-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2401210-m-1136459302cacf5d1ca4250acb1a3d29.mp3?source=feed","summary":"In dieser Folge von grlztalk geht es um Regelschmerzen und die Frage, was dabei noch als normal gelten kann und wann Beschwerden abgeklärt werden sollten. Ich erkläre, warum diese Schmerzen entstehen, warum zusätzlich auch Übelkeit oder Durchfall auftreten können und dass diese Beschwerden besonders in den ersten Jahren nach der ersten Periode häufig sind. Außerdem geht es darum, was bei Periodenschmerzen helfen kann, warum der Zeitpunkt von Schmerzmitteln eine Rolle spielen kann und woran man merkt, dass hinter den Beschwerden mehr stecken könnte – zum Beispiel bei starken Regelschmerzen, die den Alltag deutlich beeinträchtigen. Zum Schluss gibt es wie immer den Mythencheck und einen Funfact. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle","meta_description":"In dieser Folge von grlztalk geht es um Regelschmerzen und die Frage, was dabei noch als normal gelten kann und wann Beschwerden abgeklärt werden sollten.…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":421,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/grlztalk-7651721/episodes/regelschmerzen-wann-sind-sie-noch-normal/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/grlztalk-7651721/regelschmerzen-wann-sind-sie-noch-normal.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}