{"podcast":{"title":"Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast","slug":"gl-cklich-sein-ist-eine-entscheidung-der-greta-silver-podcast-979853","podcast_index_feed_id":979853,"rss_url":"https://gluecklichseinisteineentscheidung.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://www.greta-silver.de/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,s8ABOEpGkja2Iqgk1mh0XwBqFKVDndZDCaOH_HdVcSpI=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u9424/6e1e3987-1e8a-4f67-ac85-0bf0510555c5.jpg","author":"Greta Silver","episode_count":195,"summary":"Lass Dich anstecken von meiner Lebensfreude – erfahre Tipps und Schritt für Schritt Anleitungen wie Dein Leben leichter wird, Du angstfrei leben kannst, alte Verletzungen los wirst, Du Deine Potentiale entfalten kannst und vieles mehr – und zwar in jedem Alter. Geballtes Wissen, Erfahrung und Inspiration sind die Grundlage meiner Podcasts. Persönlichkeitsentwicklung! Gerne berichte ich davon wie cool es ist alt zu sein und was wir für unglaubliche Chancen haben. Die Zeit von 60 bis 90 Jahre ist genau so lang wie von 30 bis 60. Wir bekommen noch mal die gleiche Zeitspanne geschenkt - jedoch ohne Stress. Alter ist ein Start-up-Unternehmen. Viele Beispiele zeigen, was Du alles machen kannst. Dein Leben ist so kostbar – und Du hast so viele Möglichkeiten, es zu genießen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. „Ich stehe mit meinen 76 Jahren in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, dreifache SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin, Markenbotschafterin . Instagram: @silver.greta - schreib gerne in die Kommentare. Web: https://www.greta-silver.de/ youTube mit 700 Videos https://www…","last_synced_at":"2026-09-17T10:21:45.254902+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-sein-ist-eine-entscheidung-der-greta-silver-podcast-979853"},"episode":{"title":"Angst überwinden: Wie du aufhörst, dich von deiner Angst beherrschen zu lassen","slug":"angst-berwinden-wie-du-aufh-rst-dich-von-deiner-angst-beherrschen-zu-lassen","published_at":"2026-08-06T00:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-sein-ist-eine-entscheidung-der-greta-silver-podcast-979853/angst-berwinden-wie-du-aufh-rst-dich-von-deiner-angst-beherrschen-zu-lassen","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-sein-ist-eine-entscheidung-der-greta-silver-podcast-979853","url":"https://gluecklichseinisteineentscheidung.podigee.io/193-angst-ueberwinden","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2564919-m-b77bcb76bb949a184294180034e7b519.mp3?source=feed","summary":"Angst überwinden: Wie du aufhörst, dich von deiner Angst beherrschen zu lassen Angst ist ein geniales Programm. Sie will uns schützen, warnen und unser Überleben sichern. Das Problem beginnt erst, wenn wir ihr nicht nur zuhören, sondern ihr das Steuer überlassen. Dann verschieben wir Entscheidungen. Denken endlos nach. Warten auf noch mehr Sicherheit. Fragen fünf andere Menschen, was sie an unserer Stelle tun würden. Sagen lieber nichts. Fangen lieber gar nicht erst an. Und irgendwann merken wir vielleicht: Nicht die Angst hat uns vor einer Gefahr geschützt. Sie hat uns vor unserem eigenen Leben geschützt. In dieser Folge erzähle ich, warum ich vor einem Einbruch mehr Angst hatte als danach – und was mir das über die Macht unserer Vorstellungen gezeigt hat. Wir sprechen darüber, was hinter unserer Angst vor Kritik, Fehlern, Ablehnung und Veränderung steckt. Und darüber, wie Angst nicht nur unser eigenes Leben verändert, sondern auch unsere Partnerschaften, unsere Kinder, Unternehmen und manchmal eine ganze Gesellschaft. Angst ist nicht unser Feind. Aber sie sollte auch nicht unser Entscheider sein. Vielleicht ist Mut nämlich gar nicht die Abwesenheit von Angst. Vielleicht bedeutet Mut einfach: Die Angst darf mitkommen – aber sie sitzt nicht am Steuer.","meta_description":"Angst überwinden: Wie du aufhörst, dich von deiner Angst beherrschen zu lassen Angst ist ein geniales Programm. Sie will uns schützen, warnen und unser Üb…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":1765,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/gl-cklich-sein-ist-eine-entscheidung-der-greta-silver-podcast-979853/episodes/angst-berwinden-wie-du-aufh-rst-dich-von-deiner-angst-beherrschen-zu-lassen/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-sein-ist-eine-entscheidung-der-greta-silver-podcast-979853/angst-berwinden-wie-du-aufh-rst-dich-von-deiner-angst-beherrschen-zu-lassen.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}