{"podcast":{"title":"gesundSEIN","slug":"gesundsein-7210271","podcast_index_feed_id":7210271,"rss_url":"https://gesund-sein.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://gesund-sein.podigee.io/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sGWYp6ZNmf5Y9pqbaYz5yXTuFTaXG9FBVTLOs7Ril0no=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u69717/c9f701e9-a216-4d78-9345-8e7170e1f9b3.jpg","author":"Stefanie Hock","episode_count":62,"summary":"Herzlich willkommen bei „gesundSEIN“, dem Podcast, in dem Stefanie Hock gemeinsam mit Expertinnen und Experten aus Bereichen wie Ernährung, Fitness, Mindset, Meditation, Yoga und vielem mehr deine ganzheitliche Gesundheit zum Thema macht. Entdecke, wie du durch Achtsamkeit und Selbstverantwortung dein Immunsystem stärkst, Stressmanagement spielend leicht in deinen Alltag integrierst und mit alternativen Heilmethoden sowie präventiven Strategien nachhaltiges Well Being und Vitalität erzielst. Unsere praxisnahen Impulse für eine gesunde Lebensführung liefern dir einfache Routinen, mit denen du sofort mehr Energie, Balance und innere Stärke gewinnst. Egal, ob du gerade erst startest oder bereits Profi im Bereich Wellness und Selbstverwirklichung bist. Folge gerne dem Kanal, um keine Folge zu verpassen. Wir freuen uns auf eure Fragen, Themenwünsche und Anregungen: Schreibt Stefanie: ✉️ stefanie@gesundsein-podcast.com und lasst uns gemeinsam neue Impulse für dein gesundSEIN setzen!","last_synced_at":"2026-09-04T12:18:57.723375+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271"},"episode":{"title":"#47 Der unsichtbare Code bei jeder menschlicher Transformation – mit Dr. Thomas Gartenmann","slug":"47-der-unsichtbare-code-bei-jeder-menschlicher-transformation-mit-dr-thomas-gartenmann","published_at":"2026-04-03T03:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/47-der-unsichtbare-code-bei-jeder-menschlicher-transformation-mit-dr-thomas-gartenmann","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271","url":"https://gesund-sein.podigee.io/47-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2393317-m-6fb7e6908d810eee0dd19dd5ef8c8708.mp3?source=feed","summary":"Transformation ist kein Schalter, den man umlegt. Das gilt für Menschen genauso wie für Organisationen. Thomas Gartenmann ist zum zweiten Mal zu Gast und nimmt uns diesmal in die Systeme mit: Was prägt Unternehmenskultur wirklich? Warum scheitern so viele Veränderungsprozesse an der Oberfläche? Und welche Rolle spielt das Nervensystem dabei, auch in Führungsetagen? Ein Gespräch, das zeigt, wie tief Wandel gehen muss, damit er wirklich etwas bewegt. -Du interessiert dich für wissenschaftlich fundierte Balance um deine Gesundheit zu unterstützen, natürlich durch Safran, dann schaue auf [YouLabs](www.You-Labs.com) vorbei","meta_description":"Transformation ist kein Schalter, den man umlegt. Das gilt für Menschen genauso wie für Organisationen. Thomas Gartenmann ist zum zweiten Mal zu Gast und…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":3296,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/gesundsein-7210271/episodes/47-der-unsichtbare-code-bei-jeder-menschlicher-transformation-mit-dr-thomas-gartenmann/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/47-der-unsichtbare-code-bei-jeder-menschlicher-transformation-mit-dr-thomas-gartenmann.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}