{"podcast":{"title":"gesundSEIN","slug":"gesundsein-7210271","podcast_index_feed_id":7210271,"rss_url":"https://gesund-sein.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://gesund-sein.podigee.io/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sGWYp6ZNmf5Y9pqbaYz5yXTuFTaXG9FBVTLOs7Ril0no=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u69717/c9f701e9-a216-4d78-9345-8e7170e1f9b3.jpg","author":"Stefanie Hock","episode_count":62,"summary":"Herzlich willkommen bei „gesundSEIN“, dem Podcast, in dem Stefanie Hock gemeinsam mit Expertinnen und Experten aus Bereichen wie Ernährung, Fitness, Mindset, Meditation, Yoga und vielem mehr deine ganzheitliche Gesundheit zum Thema macht. Entdecke, wie du durch Achtsamkeit und Selbstverantwortung dein Immunsystem stärkst, Stressmanagement spielend leicht in deinen Alltag integrierst und mit alternativen Heilmethoden sowie präventiven Strategien nachhaltiges Well Being und Vitalität erzielst. Unsere praxisnahen Impulse für eine gesunde Lebensführung liefern dir einfache Routinen, mit denen du sofort mehr Energie, Balance und innere Stärke gewinnst. Egal, ob du gerade erst startest oder bereits Profi im Bereich Wellness und Selbstverwirklichung bist. Folge gerne dem Kanal, um keine Folge zu verpassen. Wir freuen uns auf eure Fragen, Themenwünsche und Anregungen: Schreibt Stefanie: ✉️ stefanie@gesundsein-podcast.com und lasst uns gemeinsam neue Impulse für dein gesundSEIN setzen!","last_synced_at":"2026-09-04T12:18:57.723375+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271"},"episode":{"title":"#45 Wie man sein Leben ändert und sich Selbst wiederfindet - mit Vanessa von Frankenberg","slug":"45-wie-man-sein-leben-ndert-und-sich-selbst-wiederfindet-mit-vanessa-von-frankenberg","published_at":"2026-03-20T04:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/45-wie-man-sein-leben-ndert-und-sich-selbst-wiederfindet-mit-vanessa-von-frankenberg","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271","url":"https://gesund-sein.podigee.io/45-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2388112-m-131e7d2e4fa0e18a72dfb07b3cd66d93.mp3?source=feed","summary":"Veränderung ist selten bequem und genau darin liegt ihre Kraft. In dieser Folge spricht Stefanie mit Vanessa von Frankenberg, die selbst einen bewegten Weg durch Unternehmensberatung, Digital Health, Mutterschaft und schließlich in die Selbstständigkeit gegangen ist. Was treibt uns wirklich an? Und warum wissen wir oft schon längst, was richtig ist und handeln trotzdem nicht? 🌱 Du willst mehr von und über Vanessa erfahren? Dann gehts hier entlang: https://www.gobeyondwhy.com/ https://www.linkedin.com/in/vanessavonfrankenberg/","meta_description":"Veränderung ist selten bequem und genau darin liegt ihre Kraft. In dieser Folge spricht Stefanie mit Vanessa von Frankenberg, die selbst einen bewegten We…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2379,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/gesundsein-7210271/episodes/45-wie-man-sein-leben-ndert-und-sich-selbst-wiederfindet-mit-vanessa-von-frankenberg/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/45-wie-man-sein-leben-ndert-und-sich-selbst-wiederfindet-mit-vanessa-von-frankenberg.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}