{"podcast":{"title":"gesundSEIN","slug":"gesundsein-7210271","podcast_index_feed_id":7210271,"rss_url":"https://gesund-sein.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://gesund-sein.podigee.io/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sGWYp6ZNmf5Y9pqbaYz5yXTuFTaXG9FBVTLOs7Ril0no=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u69717/c9f701e9-a216-4d78-9345-8e7170e1f9b3.jpg","author":"Stefanie Hock","episode_count":62,"summary":"Herzlich willkommen bei „gesundSEIN“, dem Podcast, in dem Stefanie Hock gemeinsam mit Expertinnen und Experten aus Bereichen wie Ernährung, Fitness, Mindset, Meditation, Yoga und vielem mehr deine ganzheitliche Gesundheit zum Thema macht. Entdecke, wie du durch Achtsamkeit und Selbstverantwortung dein Immunsystem stärkst, Stressmanagement spielend leicht in deinen Alltag integrierst und mit alternativen Heilmethoden sowie präventiven Strategien nachhaltiges Well Being und Vitalität erzielst. Unsere praxisnahen Impulse für eine gesunde Lebensführung liefern dir einfache Routinen, mit denen du sofort mehr Energie, Balance und innere Stärke gewinnst. Egal, ob du gerade erst startest oder bereits Profi im Bereich Wellness und Selbstverwirklichung bist. Folge gerne dem Kanal, um keine Folge zu verpassen. Wir freuen uns auf eure Fragen, Themenwünsche und Anregungen: Schreibt Stefanie: ✉️ stefanie@gesundsein-podcast.com und lasst uns gemeinsam neue Impulse für dein gesundSEIN setzen!","last_synced_at":"2026-09-04T12:18:57.723375+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271"},"episode":{"title":"#41 Mindset, Körpergefühl und Regeneration als Schlüssel zur Weltklasse - mit HYROX Weltmeisterin Linda Meier","slug":"41-mindset-k-rpergef-hl-und-regeneration-als-schl-ssel-zur-weltklasse-mit-hyrox-weltmeisterin-linda-meier","published_at":"2026-02-20T04:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/41-mindset-k-rpergef-hl-und-regeneration-als-schl-ssel-zur-weltklasse-mit-hyrox-weltmeisterin-linda-meier","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271","url":"https://gesund-sein.podigee.io/41-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2358716-m-df6cb3a1ab8cad5878fb98e53b5d1703.mp3?source=feed","summary":"Hast du dich jemals gefragt, wie man körperliche Höchstleistungen und einen fordernden Büroalltag unter einen Hut bekommt? In diesem Gespräch erfährst du von Linda Meier, wie sie es geschafft hat, fast über Nacht zur Weltmeisterin in einer der am schnellsten wachsenden Sportarten der Welt, HYROX, zu werden. Und das, ohne ihre Gesundheit aus den Augen zu verlieren. Es geht in dieser Episode aber um viel mehr als nur Schweiß und Gewichte. Wir besprechen, welche entscheidende Rolle euer Mindset spielt, wenn der Kopf eigentlich schon „Stopp“ schreit und warum echte Regeneration, insbesondere hochwertiger Schlaf, euer wichtigstes Werkzeug für den Erfolg ist. Freut euch auf spannende Einblicke in die Macht des positiven Self-Talks und erfahrt, wie ihr eure Energie durch die richtige Nährstoffzufuhr optimal steuert, damit ihr euch in eurem Körper rundum wohl, ausgeglichen und leistungsfähig fühlt. 🧠😴 Schaut bei Linda auf Instagram vorbei und folgt ihr, um nichts über das Thema HYROX zu verpassen: https://www.instagram.com/lindaaa.jm?igsh=YWJ5aWh3eXNwYTl1 Kontaktiere mich gerne mit deinen Themenvorschlägen oder deinem Anliegen: stefanie@gesundsein-podcast.com","meta_description":"Hast du dich jemals gefragt, wie man körperliche Höchstleistungen und einen fordernden Büroalltag unter einen Hut bekommt? In diesem Gespräch erfährst du…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2422,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/gesundsein-7210271/episodes/41-mindset-k-rpergef-hl-und-regeneration-als-schl-ssel-zur-weltklasse-mit-hyrox-weltmeisterin-linda-meier/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/41-mindset-k-rpergef-hl-und-regeneration-als-schl-ssel-zur-weltklasse-mit-hyrox-weltmeisterin-linda-meier.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}