{"podcast":{"title":"gesundSEIN","slug":"gesundsein-7210271","podcast_index_feed_id":7210271,"rss_url":"https://gesund-sein.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://gesund-sein.podigee.io/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sGWYp6ZNmf5Y9pqbaYz5yXTuFTaXG9FBVTLOs7Ril0no=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u69717/c9f701e9-a216-4d78-9345-8e7170e1f9b3.jpg","author":"Stefanie Hock","episode_count":62,"summary":"Herzlich willkommen bei „gesundSEIN“, dem Podcast, in dem Stefanie Hock gemeinsam mit Expertinnen und Experten aus Bereichen wie Ernährung, Fitness, Mindset, Meditation, Yoga und vielem mehr deine ganzheitliche Gesundheit zum Thema macht. Entdecke, wie du durch Achtsamkeit und Selbstverantwortung dein Immunsystem stärkst, Stressmanagement spielend leicht in deinen Alltag integrierst und mit alternativen Heilmethoden sowie präventiven Strategien nachhaltiges Well Being und Vitalität erzielst. Unsere praxisnahen Impulse für eine gesunde Lebensführung liefern dir einfache Routinen, mit denen du sofort mehr Energie, Balance und innere Stärke gewinnst. Egal, ob du gerade erst startest oder bereits Profi im Bereich Wellness und Selbstverwirklichung bist. Folge gerne dem Kanal, um keine Folge zu verpassen. Wir freuen uns auf eure Fragen, Themenwünsche und Anregungen: Schreibt Stefanie: ✉️ stefanie@gesundsein-podcast.com und lasst uns gemeinsam neue Impulse für dein gesundSEIN setzen!","last_synced_at":"2026-09-04T12:18:57.723375+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271"},"episode":{"title":"#40 Biohacking ohne Bullshit: Longevity-Mythen, Risiken & die Basics - mit André Heeg","slug":"40-biohacking-ohne-bullshit-longevity-mythen-risiken-die-basics-mit-andr-heeg","published_at":"2026-02-13T04:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/40-biohacking-ohne-bullshit-longevity-mythen-risiken-die-basics-mit-andr-heeg","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271","url":"https://gesund-sein.podigee.io/40-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2317334-m-eef4c31779524eea8a99f0015792adb8.mp3?source=feed","summary":"Bist du auch fasziniert von den neuesten Longevity-Trends und Biohacking-Mitteln, fragst dich aber, was davon wirklich Hand und Fuß hat? In dieser Folge spricht Stefanie mit dem Mediziner und Experten André Heeg über den schmalen Grat zwischen sinnvoller Optimierung und gefährlichen Halbwahrheiten. Erfahre, warum vermeintliche Wunderprodukte wie Methylenblau riskant sein können und weshalb die wahren Schlüssel zu einem langen Leben oft unspektakulärer sind, als uns Influencer glauben lassen möchten.","meta_description":"Bist du auch fasziniert von den neuesten Longevity-Trends und Biohacking-Mitteln, fragst dich aber, was davon wirklich Hand und Fuß hat? In dieser Folge s…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2718,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/gesundsein-7210271/episodes/40-biohacking-ohne-bullshit-longevity-mythen-risiken-die-basics-mit-andr-heeg/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/40-biohacking-ohne-bullshit-longevity-mythen-risiken-die-basics-mit-andr-heeg.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}